5 dovezi stiintifice ca sexul este sanatos

Pentru multe persoane, sexul este încă un subiect tabu. La urma urmei, sexul este o parte extrem de importantă a vieții, responsabil nu numai de procreație, ci și de bunăstare. Din ce în ce mai multe studii demonstrează în mod clar că sexul te ajută să rămâi sănătos, tânăr și energic pentru mai mult timp. In acest articol va prezentam 5 dovezi stiintifice ca sexul este sanatos, atat pentru barbati cat si pentru femei. 

1. Sexul reduce riscul de cancer de prostată

Această teorie este confirmată de cel puțin trei studii publicate în British Journal of Urology International. Două dintre ele au fost conduse de oamenii de știință de la Universitatea Nottingham, iar al treilea la British National Cancer Institute. Toate cele 3 studii au demonstrat că bărbații care nu au parte de cel putin douăzeci de ejaculari pe lună, prezinta un risc crescut de a dezvolta cancer de prostată. Potrivit medicilor, un nivel ridicat al hormonilor sexuali, responsabili de creșterea dorinței sexuale este, de asemenea periculos pentru sanatatea prostatei.

2. Raportul sexual scade tensiunea arterială

Acest lucru poate părea paradoxal, mai ales în contextul in care chiar si cele mai bune pastile pentru potenta din farmacii, cresc de obicei tensiunea arterială. Revista medicală Bilogical Psychology a publicat rezultatele mai multor studii care arată că sexul frecvent ajuta la scaderea tensiunii arteriale pe termen lung. La tudiu au luat parte 24 de femei și 22 de bărbați. În primul rând, au fost intervievați despre activitatea lor sexuală, apoi li s-au dat sarcini stresante de îndeplinit. S-a dovedit că persoanele care au declarat ca au parte de sex mai des, au avut tensiune arterială mult mai scăzută în timpul îndeplinirii sarcinilor, s-au simțit mai bine și s-au descurcat mai bine cu sarcinile.

3. Sexul ameliorează durerea

Dureri de cap? S-a dovedit de multe ori că sexul este eficient în reducerea simptomelor durerii, nu numai a durerilor de cap, ci și a mușchilor și articulațiilor. Acest lucru se datorează efectului analgezic al oxitocinei, un hormon asociat în principal cu travaliul. În timpul actului sexual, corpul eliberează cantități mari din acest hormon, ceea ce reduce nivelul percepției durerii. 48 de voluntari au participat la studiu, ale căror rezultate au fost publicate în Buletinul de biologie și medicină experimentală. Unii dintre ei au inhalat vapori de oxitocină, alții o substanță neutră, desigur inconștient si au fost supusi la durere. Cei care au inhalat vaporii de oxitocină și-au redus pragul de durere la jumătate.

4. Sexul îți oferă un somn mai bun

De asemenea, datorită oxitocinei secretate în timpul actului sexual, ne putem îmbunătăți calitatea somnului. Acest hormon are un efect ușor hipnotic si este vizibil mai ales după sex. In mod natural creierul produce doar mici cantitati. Oxitocina eliberată în timpul actului sexual acționează ca o pastilă de dormit, de aceea bărbații sunt mai predispuși să adoarma rapid după orgasm.

5. Sexul întărește imunitatea

Acest lucru se datorează imunoglobulinelor necesare pentru combaterea eficientă a infecțiilor. În timpul actului sexual, corpul nostru produce chiar mai multe imunoglobuline decât în ​​timpul altor activități fizice. Sexul frecvent reduce riscul infecțiilor virale și ne permite să facem față mai bine infectiilor deja existente. 

In concluzie sexul, mai presus de toate are un efect pozitiv asupra sănătății noastre, în multe privințe.

Autor: Echipa Sam Distribution | Data ultimei actualizari: 06.03.2023