Ce este Colostru si ce beneficii are?

Colostrul este denumirea pentru primul lapte matern, care apare imediat după naștere. Lichidul gros și gălbui nu seamănă deloc cu laptele, dar este extrem de bogat în nutrienti, antioxidanti si anticorpi si ajuta sistemul imunitar al bebelusului. Este precum un vaccin natural, cel mai bun pe care o mamă îl poate oferi copilului după naștere. Ce este colostrul și care sunt proprietățile primului lapte al mamei?

Colostrul sau primul lapte matern, este ca un vaccin natural pentru nou-născut. Are un conținut scăzut de calorii (100 ml de colostru conțin în medie 55 kcal), dar este extrem de bogat în nutrienți necesari unui nou-născut.

Colostrul conține vitamine și proteine, care întăresc sistemul imunitar, protejându-l împotriva bacteriilor și virușilor. Care sunt proprietățile colostrului, primul lapte al mamei și de ce trebuie să-l oferi unui nou-născut?

Cuprins

• Ce este colostrul?
• Cum afectează colostrul corpul copilului?
• Care sunt valorile nutriționale ale colostrului?
• Care sunt proprietățile colostrului?

Ce este colostrul?

Colostrul este primul lapte al mamei pe care organismul începe să îl producă după naștere. Este un lichid gros, gălbui, care iese din sânul mamei. In mod normal, bebelușul tau primeste prima data colostru in timpul contactului piele cu piele, in primele doua ore dupa nastere.

Când nou-născutul nu vrea să alăpteze sau când mama nu poate alăpta, moașele recomandă scoaterea colostrului cu pompa de sân și administrarea acestuia cu o seringă sau o tetina specială pentru hrănire.

Colostrul conține peste 250 de ingrediente bioactive

Există peste 250 de ingrediente biologic active în colostru. Acestea sunt substanțe care susțin sistemul imunitar uman și au un impact semnificativ asupra dezvoltării microflorei intestinale. 

Acestea includ în principal: lactoferină, lizozim, imunoglobuline, factori de creștere, hormoni, aminoacizi, vitamine (A, C, E, B1, B2, B6) și minerale (fosfor, magneziu, calciu, sodiu, potasiu). 

Aceste substanțe sunt responsabile pentru proprietățile benefice ale colostrului, despre care vom vorbi mai târziu.

Cum afectează colostrul corpul copilului?

Colostrul este prezent în cantități foarte mici, uneori doar 20 ml, alteori 100 ml. Cu toate acestea, acest lucru este suficient pentru a oferi sugarului nutrienții care îi întăresc sistemul imunitar și îi aduc beneficii pentru sănătate.

Colostrul are un impact major asupra corpului unui nou-născut:

• este ca un vaccin - datorită proprietăților sale puternice de îmbunătățire a sistemului imunitar. Conține anticorpi și oferă protecție împotriva microorganismelor, previne inflamația internă prin distrugerea agenților patogeni. Contribuie semnificativ la dezvoltarea sănătoasă, pe termen lung a copilului.
• sustine sănătatea intestinului - ajută la căptușirea intestinului cu un strat protector care îl protejează pe nou-nascut de viitoare infecții și boli. De asemenea, susține creșterea bacteriilor bune și colonizarea cu bacterii în tractul digestiv. Este primul aliment ușor digerabil.
• este bogat în nutrienți - colostrul depășește super-alimentele populare, deoarece conține toți nutrienții cheie.
• sprijină funcționarea organismului - ajută copilul să se adapteze la viața din afara uterului mamei prin reglarea temperaturii corpului, a nivelului de zahăr din sânge, a metabolismului și a funcției plămânilor și a vaselor de sânge.
• este un laxativ natural - ajuta la eliminarea meconiului din sistemul digestiv al copilului, ceea ce faciliteaza excretia bilirubinei - reducand astfel riscul icterului fiziologic.
• sprijină creșterea și dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor prematuri.
• este o prima masa a nou-născutului - cantitatea sa mica, concentrata este o portie potrivita de hrana pentru un nou nascut. Nu vă faceți griji dacă cantitatea de colostru pe care o produceți vi se pare prea mică, nu este vorba despre cantitate, ci despre calitate. Fiecare picătură răspunde nevoilor actuale ale copilului.

Care sunt valorile nutriționale ale colostrului?

Colostrul conține:

• apă
• proteine
• imunoglobuline - inclusiv anticorpi IgE
• vitamine (inclusiv vitamina A, B1, B2, B3, B6, B12, acid folic, vitamina C)
• aminoacizi
• grăsimi
• săruri minerale (magneziu, fier, zinc, calciu)
• lactoferină
• zaharuri

Deja în a 3-a sau a 4-a zi după naștere, compoziția colostrului se modifică. Cantitatea de imunoglobuline scade, iar conținutul de grăsimi crește. Apare apoi laptele de tranziție, a cărui culoare este puțin mai deschisă - portocaliu-laptos. La o săptămână după naștere, apare deja laptele matur. Acest aliment este mai bogat în grăsimi și carbohidrați. 

Bine de stiut

Pentru unele femei, colostrul apare în cantități mici în ultimele luni de sarcină. Într-o astfel de situație, este recomandat să folosiți tampoane pentru sâni care să protejeze lenjeria și hainele de la murdărie.

Cu toate acestea, prezența colostrului înainte de naștere nu înseamnă că o femeie nu va avea probleme cu alăptarea. Stagnarea laptelui și alte probleme pot apărea indiferent dacă colostrul a apărut sau nu în ultimele săptămâni de sarcină.

Colostru din suplimente 

Nu există limite de vârstă pentru consumul de colostru. Colostrul poate fi utilizat de copii mici, adolescenți, adulți și vârstnici. De asemenea, nu există contraindicații legat de administrarea unui supliment de colostru împreună cu alte medicamente, antibiotice sau în timpul sarcinii.

Suplimentarea cu colostru este o modalitate buna de a îmbunătăți imunitatea și sanatatea intestinală.

Poate crește rezistența fizică și vitalitatea în timpul antrenamentului si totodata poate îmbunătăți performanța sportivă datorită conținutului de proteine ​​și hormoni.

Ajuta la îmbunătățirea starii de spirit, sustine procesele cognitive si datorita efectului antioxidant inhiba procesul de îmbătrânire.

Singura contraindicație pentru suplimentarea cu colostru bovin poate fi alergia la proteinele din laptele de vacă.

Bibliografie:

Why is colostrum so important?, link: medela.com/breastfeeding-mums-journey/colostrum

Colostrum: What Is It, Benefits & What To Expect, link: my.clevelandclinic.org/health/body/22434-colostrum

Bovine Colostrum and Its Potential for Human Health and Nutrition, link: frontiersin.org/articles/10.3389

Ultima revizuire medicală: 25.06.2024

Autor: Farmacistul Sam Distribution