Cresterea potentei pe cale naturala - metode eficiente

Căutati remedii si sfaturi pentru cresterea potentei pe cale naturala care să va ajute in restabilirea echilibrului din sfera sexuală inainte de a apela la medic? Va aflati in locul potrivit.

Statisticile arată că până la 3 milioane de bărbați din Romania au probleme cu potența. Doar 15% dintre ei consultă un specialist cu privire la această problemă si trec în medie 5 ani înainte de a decide să viziteze un medic. Inainte de a apela la medic, puteti incerca urmatoarele remedii si plante medicinale pentru cresterea potentei pe cale naturala.

Peste 50% dintre bărbații cu probleme de potență indică stresul și oboseala ca factori principali ai acestor tulburări. În același timp, 30% dintre bărbați spun că problemele lor de potenta sa datoreaza scaderii stimei de sine. Prin urmare, stresul din viata de zi cu zi, tensiunile cauzate de situații dificile si tot felul de eșecuri, sunt pentru majoritatea bărbaților începutul problemelor din sfera sexuală. Relația dintre starea emoțională și satisfacția in viața sexuală este evidentă.

Dieta ajuta la cresterea potentei pe cale naturala

O dietă echilibrată, bogată în vitamine si minerale, pe bază de legume și fructe stă la baza sănătății. Ceea ce mănâncă un bărbat, îi afectează performanța sexuală. Trebuie sa acordati o atentie sporita la: arginină, seleniu, zinc, vitamine B și vitamina E.

Arginina este un aminoacid natural responsabil pentru buna funcționare a organismului și în cazul potenței, ajuta la expansiunea și elasticitatea vaselor de sânge. Constituie aproape 80% din proteina din lichidul seminal, ceea ce arată clar importanța acesteia. Organismul poate produce singură această substanță din alți compuși. Dieta unui om care ar dori să-și îmbunătățească potența ar trebui să includă pește gras, creveți, produse lactate, cereale integrale, nuci, semințe de floarea-soarelui, spanac și linte. De asemenea, puteti să alegeti de aici un supliment alimentar care conțin doza optima de arginină. 

Seleniul afectează nu numai calitatea spermei, ci este responsabil pentru buna funcționare a sistemului endocrin la bărbați, ceea ce se traduce direct în performanța sexuală. Se găsește în carne slabă, pește, semințe de dovleac și orez brun. 

Zincul este implicat în sinteza testosteronului și este responsabil de producerea spermei. Prin urmare, este indicat să introduceți în dietă fructe de mare, tărâțe, nuci și cereale integrale, care sunt o sursa importanta de zinc. Vitaminele, în principal B1, B2, B3 și vitamina E, întăresc vasele de sânge, le dilată, îmbunătățesc starea lor generală, ceea ce are un efect pozitiv asupra aportului de sânge al organismului. Utilizarea unor leacuri populare si o dietă bogată în aceste ingrediente pot face o mare diferență în cresterea potentei pe cale naturala.

Problemele de potența si prostata

Prostatita sau prostatita cronică este cauzată de microbi. Principale simptomele sunt durerea în timpul ejaculării sau disfuncția erectilă. Bărbații se plâng adesea de durere inghinală, în perineu sau coloana lombară. Simptomele deranjante ar trebui să vă determine să vizitați un urolog, care vă va recomanda un tratament adecvat după testele de diagnostic. Atunci când problemele cu potența sunt cauzate de inflamația prostatei, tratarea cauzelor acestei afecțiuni ar trebui să elimine și simptomele neplăcute.

Ierburi si remedii pentru îmbunătățirea potenței

Înainte ca un bărbat să apeleze la medicamente, trebuie luată în considerare si utilizarea de pastile pentru potenta din plante, a căror eficacitate a fost dovedită în problemele de potență. Pentru mai multe informatii puteti accesa clasamentul nostru de pastile pentru potenta, destinat barbatilor de toate varstele!

Influența ginsengului asupra dorinței sexuale a fost confirmată, printre altele, de într-un studiu realizat la Seul. Ginsengul a îmbunătățit performanța sexuală la 60% dintre bărbații chestionați. 
De asemenea, relaxează vasele de sânge din penis și astfel ajuta la creșterea fluxului de sânge. Atunci când este utilizat prea mult timp sau în doze prea mari, poate provoca supra-stimulare și simptome gastro-intestinale.

Ginsengul nu trebuie administrat de persoanele cu hipertensiune, aritmie cardiacă, insomnie, astm, femeile însărcinate și care alăptează, precum și de copii. De asemenea, interacționează cu unii compuși, cel mai adesea cu cofeina. Durata maxima de administrare este de 2-3 luni.

Radacina de Maca provenita din Peru ajuta, de asemenea, la cresterea potentei pe cale naturala. Consumul unui extract din rădăcina de maca este o modalitate dovedită de a îmbunătăți potența. Conține toti aminoacizii necesari pentru buna funcționare a organismului, inclusiv arginina. Este un ingredient important in compozitia suplimentelor pentru potenta.

Tribulu terrestris, este o plantă care crește în solurile nisipoase din Africa, Australia și Asia. Stimulează receptorii androgeni din creier, crește producția de testosteron, afectează experiența sexuală și susține impulsul sexual. Prin urmare, extractul de tribulus terrestris poate contribui la cresterea potentei pe cale naturala.

Ultima revizuire medicală: 27.06.2024

Autor: Farmacistul Sam Distribution