Ginkgo Biloba – proprietati si beneficii

Ginkgo biloba se numara printre cele mai vechi specii de arbori de pe pământ. Frunzele de ginkgo biloba sunt o sursă bogată de antioxidanți, fiind folosite in special pentru a îmbunătăți sănătatea creierului și pentru a trata diverse afecțiuni.

Cuprins:

1. Ginkgo biloba - informații de bază
2. Proprietățile ginkgo biloba
3. La ce se folosește ginkgo biloba?
4. Cum se folosește ginkgo biloba?
5. Ginkgo biloba contraindicații si efecte secundare

Ginkgo biloba - informații de bază

Arborele pagodelor sau Ginkgo biloba este un copac originar din China, cu frunze în formă de evantai aparținând familiei ginkgo. În țările asiatice, este numit arborele divin al vieții. Se caracterizează prin longevitate și rezistență semnificativă la efectele nocive ale factorilor externi.

În Europa a ajuns în 1730 în Olanda, insa acum se cultivă și în alte țări atât pentru aspectul său ornamental cât și în scop terapeutic. Datorită substanțelor active valoroase, extractele de ginkgo sunt folosite în medicina naturistă de ani de zile.

Frunza de ginkgo biloba contine substante medicinale valoroase, care prezinta activitate neuroprotectoare si antioxidanta. Extractele de Ginkgo biloba îmbunătățesc fluxul sanguin și contribuie la buna funcționare a sistemului circulator și a creierului. Suplimentele alimentare care contin Ginkgo biloba sunt recomandate in tratamentul mai multor afecțiuni de sănătate, inclusiv tulburări de memorie, concentrare, simptome de demență și boala Alzheimer.

Sam Distribution va recomanda Ginkgo Biloba Dacia Plant un supliment alimentar sub forma de capsule, care sustine circulatia la nivel cerebral si reduce oboseala psihica si mentala.

Proprietățile ginkgo biloba

Ginkgo biloba este o sursă bogată de substanțe active, inclusiv antioxidanți:

• flavonoide,
• terpene,
• proantocianine,
• acizi fenolici,
• fitosteroli,
• vitaminele C și E,
• seleniu;
• caroten,
• polizaharide.

Datorită ingredientelor valoroase pe care le conține, ginkgo biloba prezintă numeroase beneficii asupra sănătății:

• ajuta la curățarea organismului de toxine;
• încetinește procesul de îmbătrânire și ajută la combaterea radicalilor liberi;
• sprijină funcționarea sistemului circulator, previne formarea cheagurilor de sânge, reduce permeabilitatea vaselor de sânge;
• reduce vâscozitatea sângelui și îmbunătățește fluxul acestuia, 
• inhibă dezvoltarea proceselor aterosclerotice; 
• scade tensiunea arterială;
• susține sistemul imunitar;
• calmează inflamația;
• artrita;
• sindromul colonului iritabil;
• sigilează capilarele;
• îmbunătățește memoria și concentrarea.

Ginkgo biloba fiole Yong Kang poate ajuta la imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare.

La ce se folosește ginkgo biloba?

Una dintre cele mai importante proprietăți ale ginkgo biloba este de a sprijini procesul de detoxifiere a organismului. Frunzele de ginkgo biloba conțin cantități uriașe de flavonoide care au un efect antioxidant puternic. Datorită acestui fapt, ele ajută la eliminarea efectelor radicalilor liberi în exces din organism. În plus, ginkgo biloba întărește mecanismele de apărare ale sistemului imunitar în lupta împotriva multor boli.

Una dintre ele este ateroscleroza - o boală cronică a sistemului circulator, în cursul căreia trombocitele și colesterolul se depun pe pereții vaselor de sange.

Pentru prevenirea aterosclerozei, este recomandat să aveti cel putin 30 de minute de activitate fizică regulată și o dietă sănătoasă, bine echilibrată, care poate include ginkgo biloba. Substanțele active prezente în acesta plantă încetinesc procesele aterosclerotice, dilată vasele de sânge și previn formarea depunerilor pe pereții acestora.

Decoctul de ginkgo biloba este numit și elixirul vegetal al tinereții. Aceasta denumire se datorează efectului său benefic asupra organelor interne și a creierului.

Datorită proprietăților sale, ginkgo biloba încetinește procesul de îmbătrânire al organismului si imbunatațește starea mentală și fizică. Din acest motiv, este ginkgo biloba folosită de către persoanele în vârstă pentru a ajuta la combaterea unor boli precum:

• tinitus;
• pierderea memoriei;
• probleme de auz;
• proces de gândire încetinit;
• dificultati de concentrare;
• ameţeală;
• modificări ale dispoziției.

Ginkgo biloba in produsele cosmetice

Datorita numeroaselor substante active pe care le contine, extractul de ginkgo biloba este folosit cu succes ca ingredient in cosmetica in produsele pentru ingrijirea fetei si a corpului, in special pentru proprietatile antirid si fermitate. 

Datorită conținutului de antioxidanți puternici, ginkgo biloba încetinește îmbătrânirea pielii și protejează celulele de efectele nocive ale radicalilor liberi și ale radiațiilor UV. 

În plus, ginkgo biloba inhibă acțiunea enzimelor care contribuie la descompunerea fibrelor de colagen și la pierderea elasticității pielii. Datorita efectului benefic asupra microcirculatiei, cosmeticele cu ginkgo biloba sunt recomandate in special persoanelor cu cuperoza.

Cum se folosește ginkgo biloba?

Materia prima folosita in medicina sunt frunzele de Ginkgo biloba. Cel mai popular este ceaiul de ginkgo biloba, pe care îl puteti pregăti cu ușurință acasa. Peste 1 lingură de frunze zdrobite se toarnă 500 ml apă clocotită, se acoperă aproximativ 15 minute, apoi se strecoară. Această infuzie de ginkgo poate fi băută de două ori pe zi.

Doza recomandată de Ginkgo biloba variază de la 500 la 800 mg pe zi.

Extractul din frunze de ginkgo biloba se administreaza dupa cum urmeaza:

• Dementa: intre 120 – 240 mg pe zi in 2 sau 3 doze divizate.
• Functia cognitiva: intre 120 – 600 mg pe zi in 2 doze.
• Sindromul premenstrual: aproximativ 80 mg pe zi, in 2 doze
• Glaucom si tensiune normala: aproximativ 40 mg in 3 prize diferite, timp de 1 luna.
• Claudicatie intermitenta: intre 120 – 240 mg pe zi in 2 sau 3 doze.
• Sindromul Raynaud: aproximativ 360 mg pe zi in 3 doze.
• Tinitus/vertij: intre 120 – 160 mg pe zi, in 2 sau 3 doze
• Disfunctie sexuala indusa de SSRI: intre 60 – 240 mg pe zi, in 2 doze

Cel mai bine este să consumați preparatul în 2-3 doze împărțite pe parcursul zilei. Primele efecte se observă după o săptămână, iar cele mai bune rezultate se obțin după câteva luni de utilizare.

Puteti cumpara extracte ginkgo biloba din farmacie sau dintr-un magazin naturist. Puteti alege sa folositi extracte lichide de ginkgo biloba, peste care se adaugă în apă, capsulele de ginkgo biloba, care susțin circulația periferică sau chiar ceaiuri din frunze de  ginkgo.

Ginkgo biloba contraindicații si efecte secundare

Deși ginkgo biloba are un efect benefic asupra sănătății, în unele cazuri utilizarea sa ar putea fi contraindicată. 

Ginkgo biloba este contraindicată in urmatoarele cazuri:

• tulburări de coagulare a sângelui,
• administrarea de medicamente anticoagulante;
• femeilor însărcinate.

Efectele secundare după administrarea ginkgo biloba sunt rare. Pot apărea următoarele simptome: 

• dureri de cap și amețeli, 
• greață, 
• vărsături, 
• tulburări intestinale, 
• slăbiciune, 
• bătăi neregulate ale inimii.

În plus, ginkgo sporește efectul antiinflamatoarelor nesteroidiene, al paracetamolului și al diureticelor.

Surse: 

1. 12 Benefits of Ginkgo Biloba, link: https://www.healthline.com/nutrition/ginkgo-biloba-benefits
2. The Health Benefits and Side Effects of Ginkgo Biloba, link: https://www.verywellmind.com/ginkgo-what-should-you-know-about-it-88329
3. Ginkgo Biloba: 8 Impressive Health Benefits, link: https://scitechdaily.com/gingko-biloba-8-impressive-health-benefits/

Scris de: Echipa SAM Distribution