Ginseng siberian - beneficii, proprietăți medicinale, contraindicații

Ginsengul siberian a fost folosit în medicina populară chineză de mii de ani în principal pentru a crește vitalitatea. În prezent, este una dintre cele mai puternice plante adaptogene. Stimulează sistemul nervos central, creste capacitatea de adaptare a organismului la stres și mărește eficiența mentală și fizică. Ce alte beneficii are ginsengul siberian?

Cuprins:

1. Ginseng siberian caracteristici
2. Ginseng siberian proprietăți & beneficii asupra sanatatii
3. Ginseng siberian administrare & doza zilnica 
4. Ginseng siberian contraindicații

Ginseng siberian caracteristici

Ginseng siberian (în latină: Eleutherococcus senticosus ) - este o plantă aparținând familiei Araliaceae, originară din Asia de Sud-Est. Se găsește în estul Siberiei, Coreea și China. Ginsengul siberian este un arbust ramificat, de obicei atinge aproximativ 2,5 m înălțime. Materia primă medicinală se găsește în rădăcină și rizom.

Compușii caracteristici ginsengului siberian sunt: 

• eleuterozide (printre acestea siringenina), 
• lignanie, 
• cumarine, 
• fitosteroli, 
• saponine triterpenice, 
• carbohidrați, 
• uleiuri esențiale.

 
Ginsengul siberian proprietăți & beneficii asupra sanatatii

Această plantă a fost folosită în medicina populară chineză de mii de ani, în principal pentru a crește vitalitatea. În prezent, este una dintre cele mai puternice plante adaptogene, ceea ce se datorează conținutului de compuși activi cu proprietăți antistres și imunostimulatoare. 

Efectul adaptogen al ginsengului siberian constă în principal în stimularea răspunsului imun nespecific al organismului la factorii de stres, ceea ce permite organismului să se adapteze rapid la noile condiții de mediu. 

Unul dintre studiile clinice a confirmat ca ginsengul siberian creste rezistența la factorii de stres, cum ar fi temperatura extremă a camerei [ 1 ]. S-a dovedit că extractul de eleuterococ a crescut rezistența, eficiența, condiția fizică și concentrarea participanților la studiu.  

Prin urmare, radacina de ginseng siberian este materia primă utilizată în stări de slăbiciune, oboseală, capacitate fizică și psihică redusă a organismului, concentrare mai slabă și în timpul convalescenței. 

Extractele de ginseng siberian au un efect pozitiv asupra proceselor de învățare. Ginsengul siberian îmbunătățește capacitatea organismului de a se adapta la noile condiții de stres.

Ginsengul siberian, datorită eleuterozidelor pe care le conține, are urmatoarele beneficii:

• ofera energie si poate înlocui perfect cafeaua,
• crește rezistența organismului,
• crește dorinta de viață și motivația,
• crește rezistența organismului la stres și adaptabilitatea acestuia,
• crește capacitatea fizică și intelectuală,
• crește concentrarea și abilitățile cognitive, îmbunătățește memoria,
• îmbunătățește starea de spirit,
• crește libidoul,
• susține funcționarea sistemului imunitar,
• ajuta la detoxifierea organismului.

Ginsengul siberian are și proprietăți antiinflamatorii, anticancerigene, antivirale și antioxidante. 

Ca antioxidant puternic, poate fi folosit în multe boli cronice (de exemplu, diabet) și ca auxiliar în tratamentul cancerului, în special după chimioterapie sau radioterapie.

Ginsengul siberian este recomandat:

• elevilor și studenților, 
• sportivilor, 
• persoanelor cu activitate ridicată, 
• vârstnicilor, 
• persoanelor cu tulburări de memorie, 
• persoanelor cu dificultăți de învățare și concentrare, 
• persoanelor slăbite și obosite cronic, 
• persoanelor predispuse la infecții.

Sub ce formă putem cumpăra ginseng siberian?

În prezent, ginsengul siberian este disponibil în farmacii si magazine naturiste în mai multe forme. Îl putem cumpăra sub formă de rădăcină uscată, pulbere macinată sau suplimente alimentare sub forma de capsule sau tablete.

Când optati pentru un supliment de ginseng siberian, alegeți-le pe cele care sunt standardizate pentru conținutul de eleuterozide.

Pe site-ul SAM Distribution gasesti ginseng siberian capsule la cel mai bun pret.

Ginseng siberian administrare & doza zilnica 

Doza zilnică de ginseng siberian este de 2-3 g pe zi. Suplimentele alimentare pe bază de eleutrococi trebuie folosite întotdeauna conform instrucțiunilor de pe ambalaj. 

Ginsengul siberian contraindicații

Contraindicațiile pentru utilizarea suplimentelor care contin de eleutherococcus (ginseng siberian):

• sarcina si alaptarea;
• hipertensiune arterială (peste 180/90 mmHg); 
• alergie la plantele din familia araliaceae;
• insomnie; 
• hiperactivitate. 

Preparatele pe baza de ginseng siberian trebuie folosite numai de adulti. 

Ultima revizuire medicală: 25.06.2024

Autor: Farmacistul Sam Distribution