Ora de iarna 2021. Cand se schimba ora?

Cand se schimba ora?

Din păcate, vara s-a terminat și zilele sunt din ce în ce mai scurte. In curând vom da ceasurile înapoi cu o oră si vom câștiga o oră în plus de somn. Cand se schimba ora de vară la cea de iarnă?

Trecerea de la ora de vară la ora de iarna in 2021 are loc în ultimul weekend din Octombrie. Intre 30 şi 31 Octombrie, ora 3:00 devine ora 2:00.

Trecerea de la ora de vară la ora de iarna 

În acest an, trecerea de la ora de vară la cea de iarnă are loc în noaptea de Sâmbătă, 30 Octombrie, spre Duminică, 31 Octombrie. În noaptea de 30 Octombrie, în Romania și în întreaga Uniune Europeană, vom da ceasurile înapoi cu o oră.

Cum ne este afectata sanatatea atunci cand se schimba ora?

Deși vom dormi mai mult cu o oră, în același timp zilele vor părea mult mai scurte și soarele va apune mai devreme decât înainte. Cu siguranță vom avea o dispoziție mai melancolică și vom fi mai obositi. Înainte ca organismul dumneavoastră să se adapteze la noua ora, este posibil să resimtiti somnolență excesivă, o lipsă a pofeti de mancare, probleme cu stomacul, confuzie și o senzație de rău.

În plus, experții spun că atunci cand se schimba ora, acest lucru poate cauza probleme de somn pentru unele persoane. Acestea au nevoie de cel puțin câteva zile pentru a se adapta.

 Când vine vorba de sănătate, schimbarea orei nu este deloc cea mai bună soluție. Pentru corp, schimbarea orei interferență cu ceasul biologic. Acesta modificare reprezinta un fel de șoc pentru organism, care are nevoie de cel puțin câteva zile pentru a se adapta la noul ritm.

Persoanele bolnave cronic și cele care au probleme cu somnul resimt cel mai bine efecte negative ale schimbării orei. 

Schimbarea orei poate cauza, de asemenea, probleme de concentrare și iritabilitate generală.

În ultimii câțiva ani, au existat multe dezbateri în UE cu privire la posibilitatea renunţarii la schimbarea orei. Potrivit Wikipedia, în 2019, Parlamentul European a aprobat planul de renunțarea la schimbarea orei în țările UE începând cu 2021, dar Consiliul Uniunii Europene a amânat să ia o măsură în acest sens.

Ultima revizuire medicală: 27.06.2024

Autor: Farmacistul Sam Distribution