Top 4 cele mai bune pastile de slabit rapid si eficient

Pastilele de slăbit devin din ce în ce mai populare. Cu toate acestea, problema este că în ciuda diversitatii de produse, doar foarte putine sunt eficiente. Alegerea celor mai bune pastile de slabit se poate dovedi a fi foarte dificilă, deoarece recenziile despre aceste tipuri de suplimente nu sunt intotdeauna reale.

De aceea am decis să analizăm piața în detaliu, să consultăm persoanele care au utilizat pastile de slabit și să găsim cele mai bune pastile de slabit.

1	Super Slim
2	Fitomagra LibraMed
3	Super Citrimax
4	L-Carnitin Complex

1. Super Slim 

Super Slim (capsula de slabit) este un produs în care găsim o combinație de ingrediente unice de cea mai înaltă calitate, precum extract de Nuca konging, extract de Gaercinia Cambogia sau extract din rădăcină de tapinambur.

Datorită conținutului ridicat de ingrediente active, care îmbunătățește procesul de termogeneză, putem arde grăsimi chiar și din cele mai puțin accesibile locuri! 

În plus, are și un efect pozitiv asupra energiei in timpul efortului, de aceea este recomandat în special celor care se antreneaza la sala.

2. Fitomagra LibraMed

Fitomagra LibraMed sunt comprimate destinate persoanelor care doresc să slăbească sănătos, în special celor care urmează o dietă ketogenică. Acest produs este conceput pentru a facilita intrarea în cetoză prin accelerarea metabolismului.

Conține un complex brevetat de macromolecule, care va oferi o doză suplimentară de energie. Datorită acestuia, puteți obține mai mult din antrenament și chiar puteți crește productivitatea la locul de muncă, deoarece funcționează excelent.

3. Super Citrimax

Super Citrimax este un supliment sub formă de tablete, a cărui sarcină este de a sprijini procesul nostru de slăbire. Principalul avantaj este extractul din fruct de Garicinia Cambodgia, care îmbunătățește procesul de termogeneză, adică procesul de generare a căldurii.

Datorită acestor pastile de slabit, puteti reduce pofta de mâncare și gustarea, deoarece va veti simți mai plini.

4. L-Carnitin Complex

L-Carnitin Complex este un supliment format din l-carnitina, Coenzima Q10 si extract de Cătină care sustine procesul de slabire, mult mai rapid și mai ușor. Aceste tablete sunt concepute pentru a elimina toxinele din corpul nostru și pentru a accelera arderea grăsimilor.

Acest produs reduce pofta de mâncare și așa cum asigură producătorul, facilitează eliminarea grasimii de pe abdomen și coapse.

Cum au fost selectate aceste pastile de slabit?

Am folosit criterii stricte, selectând numai produse care:
✔️ Sunt eficiente
✔️ Nu provoacă efecte secundare
✔️ Nu au un efect yo-yo
✔️ Nu conțin substanțe periculoase pentru sănătate.

Care pastile de slăbit vor fi cele mai bune pentru mine?

În primul rând, produsele de slabit trebuie să fie adaptate la preferințele și nevoile noastre. Dacă nu vă place cofeina sau nu aveți nevoie de ea, deoarece o furnizați din alte surse, atunci cea mai bună soluție pentru dvs. va fi un produs de slabit, precum Super Slim.

Pe de altă parte, dacă din dieta dvs. lipsesc aminoacizii, care sunt necesari pentru un metabolism adecvat, cel mai bine este să alegeți L-Carnitin Complex.

Ce ingrediente contin cele mai bune pastile de slabit?

Ingredientele celor mai bune pastile de slabit ne ajuta sa pierdem în greutate în multe feluri. Cu toate acestea, eficacitatea lor variază, unele au eficacitate ridicată, altele chiar neglijabila. Aflați care sunt cele mai bune ingrediente și modul de actiune al acestora asupra corpului uman.

Pierderea în greutate nu este un proces ușor și necesită o schimbare permanentă a obiceiurilor. Cheia succesului o reprezinta dieta și exercițiile fizice.

Pentru a slăbi, ar trebui să consumăm mai puține calorii decât suntem capabili să ardem într-o zi. Abia atunci avem șansa să slăbim. 

Arderea grăsimilor este mult mai intensă atunci când adăugăm 30 de minute de activitate fizică, la dieta deja existenta. Antrenamentul nu trebuie să fie foarte solicitant, la început este suficient să te plimbi sau să mergi cu bicicleta.

Suplimentele alimentare pot fi, de asemenea, un suport excelent pentru activitățile din aceste două domenii. Asigurați-vă că utilizați ingrediente care funcționează eficient si sunt sanatoase.

Cofeina pentru slabit

În compoziția celor mai bune pastile de slabit, găsim adesea cofeină. Acest compus are un efect de stimulare. Există un motiv pentru care mulți dintre noi pur și simplu nu ne putem imagina o dimineață fără o ceașcă de cafea sau de ceai tare.

Datorită cafelei, mulți oameni se pot concentra mai bine și pot avea mai multă energie pentru a lucra sau a studia.

Proprietățile de slăbire ale cofeinei

Cofeina este un termogenic, adică un compus care are capacitatea de a crește temperatura corpului. Corpul, încercând să scadă temperatura, produce energie utilizând rezervele acumulate în țesutul adipos. 

Interesant este faptul că unele studii arată că efectul de termogeneza al cofeinei este mai mare la persoanele slabe decât la persoanele obeze.

Există dovezi din ce în ce mai multe potrivit carora, consumul de cafea în cantități rezonabile, în mod regulat (3-4 căni pe zi) poate reduce riscul apariției diabetului de tip II. Acest efect se datorează probabil cofeinei. 

Studiile au arătat că cofeina poate crește intensitatea lipolizei, adică descompunerea grăsimilor, crește activitatea leptinei și adiponectinei și în consecință, poate contribui la pierderea în greutate.

Concluzii similare au fost trase la compararea nivelurilor de trigliceride, colesterol total, lipoproteine ​​cu densitate mare (colesterol HDL) și lipoproteine ​​cu densitate mică (colesterol LDL) înainte și după consumul de cofeină. 

O altă proprietate valoroasă a cofeinei, datorită căreia poate ajuta la scăderea în greutate, este suprimarea pe termen scurt a foamei. După ce am băut cafea, nu simțim dorința pentru mancare, în special pentru produse bogate în zahăr.

Efectele secundare ale consumului de cofeină

Cofeina este o substanță activă puternică, deci nu toată lumea o poate folosi. De asemenea, ar trebui să fim atenți la dozarea corectă a acestui compus. Consumul de prea multa cofeină poate duce la creșterea tensiunii arteriale sau a pulsului si la tulburări ale ritmului cardiac.

Consumul excesiv de cafea poate contribui, de asemenea, la probleme cu somnul și nervozitate. Uneori, cofeina supra stimulează glandele suprarenale și accelerează producția de cortizol.

Garcinia Cambogia pentru slabit

Un alt ingredient popular al pastilelor de slăbit este obținut din fructele de garcinia cambogia.

Cunoscută și sub numele de tamarind Malabar, planta provine din Indonezia, unde a fost folosită in medicina naturista ca remediu pentru multe afecțiuni.

Proprietățile de slăbire ale Garcinia cambogia

Extractul ajuta la slăbire, în principal datorită prezenței acidului hidroxicitric, care are un impact mare asupra intensității arderii grăsimilor.

Acest compus este implicat în transportul acizilor grași și în descompunerea acestora. Acidul hidroxicitric, ca și cofeina, aparține grupului de termogenice și prin urmare, are capacitatea de a crește temperatura corpului. Accelerează metabolismul și facilitează arderea grăsimilor.

Unele studii au arătat că garcinia cambogia are un efect pozitiv asupra procesului de slăbire, reduce pofta de mâncare și reduce nivelul trigliceridelor, colesterolului și glucozei.

Acidul hidroxicitric poate crește și producția de serotonină, cunoscută sub numele de hormonul fericirii. Datorită acestui fapt, scade nevoia de gustări și dorința constantă de dulciuri, atât de frecvente la persoanele care se luptă cu stresul și starea de spirit scăzută.

Efecte secundare ale Garcinia cambogia

Utilizarea garcinia cambogia este destul de sigură. Nu are efecte secundare și nu are consecințe negative.

Cu toate acestea, totul depinde de doza zilnica recomandata. La fel ca toate celelalte ingrediente, garcinia cambogia ar trebui, de asemenea, să fie folosită cu moderatie. Doza zilnică recomandată dintr-un extract care conține de obicei aproximativ 50-60% acid hidroxicitric este de 500-1000 mg.

Datorită posibilității de creștere a nivelului de serotonină, suplimentele care conțin garcinia cambogia ar trebui evitate de persoanele cu boli ale sistemului nervos și tulburări mentale.

Urzică pentru slabit

Este o planta bogata in compusi si substanțe active. Prezența a atât de mulți compuși activi înseamnă că urzica poate fi utilizată ca ingredient în amestecurile de plante și suplimentele alimentare. Extractul de urzică, de exemplu, are proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și diuretice.

Proprietățile de slăbire ale urzicii

Urzica susține pierderea în greutate în mai multe moduri. Principala proprietate este cea diuretică. Datorită acestui fapt, scăpăm de excesul de apă din corp.

Efectul de slăbire al urzicii a fost supus mai multor studii științifice.

Extractul de frunze de urzică și rădăcina de brusture, administrat timp de 10 zile, a scăzut indicele glicemic și nivelul trigliceridelor și a provocat un efect protector asupra eritrocitelor. Acest efect a fost observat atât la persoanele cu o dietă hipocalorică, cât și la cele cu o dietă bogată în grăsimi.

Efectele secundare ale utilizării urzicii

Urzica este o plantă sigură, dar datorită prezenței unui număr de compuși activi, trebuie folosita cu grijă.

Efectul diuretic poate favoriza eliminarea mineralelor din organism, așa că ar trebui să faceți pauze între infuziile de urzică, după aproximativ 3 săptămâni de utilizare. Cistolitele din frunzele de urzică pot afecta rinichii.

Capsaicina pentru slabit

Oricine a încercat vreodată ardeiul iute își va aminti cu siguranță gustul acetuia pentru mult timp. O senzație de arsură în gură și căldură in tot corpul, așa se poate descrie pe scurt senzația. Capsaicina conținută în ardei este responsabilă pentru această caracteristică unică.

Proprietăți de slăbire ale capsaicinei

Studiile au arătat că substanta gasita in ardei, numita capsaicina poate contribui la lupta împotriva obezității, de exemplu prin reglarea intensității lipogenezei hepatice. S-a demonstrat că capsaicina reduce nivelul grăsimii din celule atât neutre, cât și induse și reglează căile de descompunere a grăsimilor din ficat.

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că acest compus nu numai că mărește lipoliza, ci și blochează sinteza de noi lipide.

Capsaicina poate combate, de asemenea, tulburările metabolice care duc la obezitate și diabet de tip 2. Chiar și dozele mici din acest compus cresc oxidarea grăsimilor și îmbunătățesc, de asemenea, sensibilitatea la insulină. Capsaicina nu numai că reduce riscul sindromului metabolic, dar are și un efect pozitiv asupra ficatului și inimii.

Consumul de capsaicina și a altor compuși în doze care nu depășesc 6 mg este sigur și ajută la reducerea cantității de țesut adipos, în special în jurul abdomenului.

Efectele secundare ale utilizării capsaicinei

Datorită efectului său puternic asupra receptorilor gustativi, capsaicina trebuie administrată în doze mici.

Dacă vă decideti să folositi ardei iute, trebuie să fiti atenți și la posibilele reacții alergice.

Toleranța la capsaicină este individuală. Unii oameni reacționează prost la niveluri scăzute ale acesteia, ceea ce poate duce la probleme respiratorii și chiar convulsii.

Piperina pentru slabit

Piperina este compusul care dă piperului un gust înțepător. Substanța are o serie de proprietăți benefice, printre care se numara si cea de slăbire.

Piperina are, de asemenea, proprietăți anti-cancer, mai ales atunci când este folosita în combinație cu curcuma.

Proprietăți de slăbire a piperinei

Piperina, la fel ca cofeina și capsaicina, stimulează termogeneza, ceea ce duce la arderea mai rapidă a grăsimilor.

Studiile arată, că acest compus poate susține lupta împotriva diabetului de tip 2, care este asociat cu supraponderalitatea și obezitatea.

Efectul de slăbire al piperinei rezultă și din stimularea sistemului digestiv, care îi permite să digere mai repede alimentele și să absoarbă mai bine ingrediente valoroase din acestea, precum vitaminele B, curcumina, betacarotenul, seleniul sau resveratrolul.

Combinația de curcumină și piperină sa dovedit a fi deosebit de eficienta, de aceea o regasim in cele mai bune pastile de slabit, recomandate de medici. Administrati împreună, acești compuși stimulează arderea grăsimilor și mai puternic și scad nivelul lipidelor și colesterolului. 

Efecte secundare ale piperinei

La fel ca capsaicina, piperina poate irita sistemul digestiv. Din acest motiv, trebuie administrata cu precauție.

Încercarea de a consuma piperina sub formă de piper negru poate fi deosebit de supărătoare. O doză eficientă necesită consumul de condimente din belșug. Prin urmare, este cu siguranță mai indicat să folositi un supliment alimentar care contine aceasta substanta.

Piperina poate provoca dureri de stomac, greață și vărsături.

Cafea verde pentru slabit

Boabele de cafea verde conțin o mulțime de substanțe valoroase care nu numai că ajuta la slabit, dar au și un efect de curățare și antioxidant, ajută la scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr din sânge.

În cafeaua neprăjită găsim polifenoli, minerale (Ca, K, Na, Mg, Fe, Zn, Cu), vitamine (B1, B2, B5, B9, B12) precum și acid salicilic, acid clorogenic și cofeină.

Prezența ultimelor două ingrediente se datorează efectului de slăbire al cafelei verzi.

Proprietăți de slăbire ale cafelei verzi

Acidul clorogenic ajută la reducerea cantității de acizi grași (volatili și trans) și la reducerea eficientă a greutății corporale și a IMC. Consumul de cafea bogată în CGA în fiecare zi ajută la reducerea semnificativă a grăsimii viscerale (zona abdominală) și a circumferinței taliei fără efecte secundare grave.

Acest compus ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge și la prevenirea tulburărilor metabolice, care sunt adesea asociate cu supraponderalitatea și obezitatea.

Pe lângă acidul clorogenic, cafeaua verde conține și o cantitate mare de cofeină. Am discutat deja in acest articole despre proprietățile de slăbire ale cofeinei.

Efectele secundare ale utilizării suplimentelor cu cafea verde

Datorită prezenței cofeinei, cafeaua verde poate provoca reacții adverse, precum: ​​aritmii, supraagitație și probleme de somn.

Consumul de cafea neprăjită poate provoca uneori diaree, dureri de stomac și dureri de cap. 

Ceai verde pentru slabit

Ceaiul verde este una dintre băuturile preferate de milioane de oameni din întreaga lume. Stimulează, facilitează concentrarea și este un excelent inlocuitor pentru cafea. Extractul de ceai este, de asemenea, utilizat în multe suplimente alimentare care sunt concepute pentru a susține pierderea în greutate.

Ceaiul verde antiadipos conține aminoacizi, polifenoli, cofeină, teofilină, minerale (Ca, Mg, Fe, Na, P, Cu, Mn, Si), vitamine (B1, B2, B3, K), lecitină, cumarină și antioxidanți.

Proprietăți de slăbire ale ceaiului verde

Antioxidanții conținuți în ceaiul verde nu numai că protejează celulele de efectele negative ale radicalilor liberi, ci te și ajută să slăbești.

Potrivit cercetărilor, rolul principal îl joacă epigalocatechina galat, care este un antioxidant extrem de puternic, de o sută de ori mai puternic decât vitamina C!

Ceaiul verde antiadipos susține pierderea în greutate prin reducerea poftei de mâncare și activarea protein kinazei (senzor de energie celulară). Ca urmare a activității compusului, cantitatea de țesut adipos este redusă, precum și nivelul colesterolului rău.

Efectul ceaiului verde asupra pierderii în greutate:

• ajută la limitarea creșterii în greutate
• susține homeostazia metabolică
• accelerează lipoliza
• are proprietăți termogene
• ajută la reducerea cantității de grăsime corporală
• permite reducerea nivelului de colesterol
• susține metabolismul glucozei și insulinei
• ajută la reducerea ficatului gras

Efecte secundare ale utilizării ceaiului verde

Extractul de ceai verde este de obicei foarte bine tolerat de organism. Cu toate acestea, persoanele cu un tract digestiv extrem de sensibil pot prezenta disconfort legat de prezența cofeinei, dureri abdominale sau diaree.

CLA - acid linoleic conjugat pentru slabit

Este unul dintre cele mai populare ingrediente ale suplimentelor alimentare al căror rol este de a susține pierderea în greutate.

CLA este un acid gras care apare în mod natural în lactate și carne de vită. În ciuda faptului că aparține familiei de grăsimi trans, acest compus are o serie de proprietăți benefice organismului si se gaseste in compozitia multor pastile de slabit eficiente.

Proprietăți de slăbire CLA

Acidul linoleic se găsește în mai toate suplimentele pentru slăbit, deoarece efectele sale au fost dovedite științific.

Cercetările arată că CLA poate reduce dorința de gustare si pofta de mâncare.

De asemenea, compusul poate accelera metabolismul, poate limita formarea de noi celule adipoase și poate elimina inflamația.

Efectele secundare ale utilizării CLA

Acidul linoleic poate provoca diverse efecte secundare. Cele mai frecvente sunt tulburările sistemului digestiv (greață, diaree, dureri de stomac). Pot aparea de asemenea și dureri de cap sau de spate. În cazuri rare, CLA poate provoca leziuni hepatice.

De retinut! Un supliment alimentar ales corect sustine în mod eficient pierderea în greutate. Fie ca alegeti pastile de slabit recomandate de medici sau din topul nostru numit "Top 4 cele mai bune pastile de slabit" cheia pentru a pierde in greutate este reprezentata activitatea fizică regulata si de ​​o dietă ce garantează un deficit caloric si care ne furnizeaza toti nutrientii de care organismul are nevoie.

---

Ultima revizuire medicală: 27.06.2024

Autor: Farmacistul Sam Distribution