10 reguli de viata dacă ai diabet zaharat tip 2

Reguli de viata pentru persoanele cu diabet de tip 2

Diabetul zaharat este o boala metabolica, care apare la nu mai putin de 8% din populatie. Aceasta afectiune are un impact major asupra stilului de viata si a sanatatii celui care a fost diagnosticat. Diabetul zaharat de tip 2 este, in proportie de 90%, diagnosticul primit de cei care afla ca sufera de diabet. Rinichii, inima, nervii, vasele de sange si ochii sunt expusi la complicatii datorita nivelului sporit al glicemiei in sange.

Persoanele de peste 40 de ani sunt diagnosticate, in general, cu diabet zaharat. Aceasta boala isi face aparitia, in special, la persoanele supraponderale si are un debut lent, fara simptome care sa indice faptul ca este vorba despre diabet zaharat.
Diabetul zaharat care nu este tinut sub atenta supraveghere sau nu este tratat genereaza dislipidemie (sporirea nivelului grasimilor din sange), care duce la aparitia afectiunii numita ateroscleroza. Acest tip de afectiune este o cauza a tulburarilor circulatiei la nivelul picioarelor (genereaza dureri in timpul mersului), dar si a hipertensiunii arteriale, accidentelor vasculare cerebrale si a infarctului miocardic.

Vasele mici de sange sunt, de asemenea, afectate de hiperglicemie. Acestea poarta responsabilitatea modificarilor patologice care apar la nivelul rinichilor si al ochilor. Sistemul nervos este si el afectat, iar acest lucru se manifesta prin furnicaturi, durere la nivelul picioarelor si mainilor, sensibilitate si senzatii de arsura. 

10 reguli care trebuie respectate atunci cand suferim de diabet zaharat de tip 2:

• este recomandat sa dati jos cateva kilograme;
• tratarea prin intermediul antidiabeticelor nu exclude exercitiile fizice si un regim diabetic;
• in niciun caz nu trebuie sa fie crescuta doza zilnica de tablete;
• se recomanda pe cat posibil sa evitati consumul de alcool si fumatul;
• fiti atenti la solicitarile fizice neobisnuite;
• invatati care sunt simptomele hipoglicemiei. In cazul manifestarii deosebite a unor dintre ele, mergeti de urgenta la medicul specialist;
• este recomandat sa va masurati zi de zi greutatea corporala, tensiunea arteriala, dar si glicemia;
• controlati-va in mod regulat picioarele si fiti mereu atent la inflamatii sau leziuni;
• instiintati fiecare medic la care mergeti la consult (ex: stomatologul) ca suferiti de diabet zaharat, dar si cu privire la medicamentele pe care le administrati;
• mergeti la medicul curant. 

Avansarea bolii este stopata de un comportament terapeutic stabilit de la bun incpeut impreuna cu acesta.

Autor: Echipa Sam Distribution | Data ultimei actualizari: 28.02.2023