Cele mai eficiente leacuri batranesti pentru diaree

Diareea este o afecțiune digestivă foarte neplăcută, care declanșează golirea intestinelor. De obicei durează câteva ore. Infecția este însoțită de scaune apoase, dureri abdominale, greață sau vărsături. Afectează in general copiii mici și vârstnicii. Pentru această afecțiune de tip gastrointestinal sunt disponibile mai multe optiuni de tratament, însă sunt si câteva leacuri batranesti pentru diaree pe care medicii ne sfatuiesc sa la folosim.

Diareea este una dintre cele mai frecvente probleme intestinale. Acesta poate fi acută sau cronica. 

• Diareea acută - debuteaza brusc, ca raspuns la consumul anumitor alimente sau ca simptom al altei boli si de obicei durează câteva zile.

• Diareea cronica -  poate avea diverse cauze si durează cateva săptămâni. Cauze posibile: boli ale intestinului subțire sau gros, diverse boli ale pancreasului, ficatului și vezicii biliare.

Diareea se manifesta prin defecație excesivă, adică scaune frecvente. În plus, scaunul miroase și are o culoare nefirească.

• Scaune de culoare galbenă - sunt legate de alimentele consumate. Fie conțin prea multă grăsime, fie semnalează probleme cu funcționarea pancreasului, ficatului și a vezicii biliare.

• Scaune de culoare verde - sunt mai frecvente în diareea infecțioasă. 

• Scaune de culoare negră - pot avea o cauză banală, consumul de alimente bogate în fier, dar pot semnala și prezența sângelui.

Cele mai frecvente cauze ale diareei

• consumul anumitor alimente,
• dezechilibru în flora microbiană intestinală
• stres,
• alimente insuficient tratate termic,
• utilizarea antibioticelor,
• infecții bacteriene,
• infecții cu virus,
• anumite medicamente care scad colesterolul și medicamente care scad glicemia,
• boli intestinale (boala Crohn, sindromul intestinului iritabil),
• alte boli ale tractului digestiv,
• intoleranță la alimente bogate in gluten sau lactoză.

Care sunt opțiunile de tratament pentru diaree?

Tratamentul pentru diaree este simptomatic. Trebuie combinat întotdeauna cu măsuri igieno-dietetice și medicamente antidiareice. Evitați laptele și produsele lactate cu lactoză, cafeaua tare, sucurile și băuturile îndulcite.

Medicamentele pentru tratamentul diareei sunt împărțite în trei grupe de bază: 

• medicamentele antidiareice
• antibiotice
• antispastice

Daca nu vreti sa folositi medicamente din diverse motive, aveti la dispozitie o serie de leacuri batranesti pentru diaree, cu efect dovedit.

Ce remedii naturiste pentru diaree recomanda medicii?

Bea multe lichide

Deși poate părea ciudat, creșterea aportului de lichide este cel mai la îndemână remediu pentru diaree. Consumati multe lichide, ceaiuri neindulcite sau saruri de rehidratare. Hidratarea este foarte importantă în timpul diareei. 

Ceaiurile din plante (coriandru, ghimbir, cimbru, mentă, mușețel, pelin, fenicul) și apa minerală sunt cele mai indicate pentru a evita deshidratarea. Ceaiurile pot ajuta și la ameliorarea durerilor abdominale sau a crampelor.

Consuma mai putine fibre

Mai ales în primele etape ale diareei, evitați să consumați alimente bogate in fibre. Limitați consumul de fructe și legume crude. Fibrele stimulează peristaltismul intestinal si contribuie la mișcările intestinului.

Foloseste probiotice

Fiecare defecație din timpul diareei afectează microflora intestinală, care susține metabolismul și funcționarea corectă a sistemului digestiv. Prin urmare, pentru reconstructia microflorei intestinale, sunt indicate produsele lactate (iaurt și kefir), care conțin culturi de bacterii vii. Alternativ, puteți opta si pentru suplimente cu probiotice si prebiotice.

Menta

Menta este des utilizată în problemele digestive. Mentolul din frunzele sale are un efect relaxant asupra mușchilor netezi ai tractului digestiv și astfel reduce durerea.

Uleiul de mentă acționează pentru ameliorarea durerii cauzate de inflamația tractul digestiv.

Coaja de stejar

Coaja de stejar este folosita in medicină datorită conținutului ridicat de taninuri (aproximativ 10%), care au proprietăți antiinflamatoare și astringente. Coaja de stejar sustine buna funcționare a stomacului și a intestinelor. De asemenea poate fi folosită și pentru inflamația tractului digestiv, sângerări rectale sau hemoroizi.

Ceai de ghimbir

Un alt leac popular pentru diaree, este ghimbirul. Acesta reduce simptomele și previne crampele abdominale și flatulența. Din acest motiv este unul dintre cele mai utilizate remedii în lupta împotriva afecțiunilor precum greață, vărsături și crampe abdominale.

Oțet de mere

Se pare că oțetul de mere calmează episoadele diareice. Acest lucru se datorează acțiunii sale antiseptice. Oțetul de mere combate unele dintre infecțiile bacteriene care cauzează diaree.

Ceai de cimbru

Cimbrul se numara printre plantele medicinale foarte populare. Are efect antibacterian, calmant și previne infecțiile. Conține substanțe nutritive care ajută la îmbunătățirea sanatatii sistemului digestiv.

Ceai de fenicul

Unul dintre cele mai folosite leacuri batranesti pentru diaree este radacina de fenicul. Acest remediu digestiv este un bun aliat pentru combaterea diareei. Mineralele din fenicul ajută la reglarea electroliților și previn orice disconfort care ar putea fi cauzat de deshidratare. 

Feniculul este foarte blând cu stomacul și servește drept „aliment” pentru bacteriile sănătoase care protejează intestinul.

Autor: Echipa Sam Distribution | Data ultimei actualizari: 03.03.2023