AHCC (compus corelat cu hexoză activă) este un extract de ciuperci obținut din miceliul ciupercilor shiitake (Lentinula edodes). AHCC a fost creat în anii 1980 în Japonia si a atras atenția pentru beneficiile sale pentru sănătate, cum ar fi proprietățile de stimulare a sistemului imunitar. De asemenea, este o parte importantă a medicinei tradiționale chineze.

AHCC, poate crește activitatea celulelor ucigașe naturale la pacienții cu cancer, previne diabetul, protejează ficatul de diverse boli și previne leziunile hepatice legate de medicamente. Este utilizat în peste 20 de țări, inclusiv Japonia, SUA, Australia, Canada și Europa, iar ectele benefice ale AHCC au fost documentate în peste 20 de studii clinice.

Ce este AHCC?

AHCC nu este o ciupercă în sine, ci un complex de alfa-glucani extras în special din miceliul de Lentinula edodes, cunoscută ca shiitake. Uneori se folosesc și alte specii, dar shiitake este baza standard.

Cum se obține?

Procesul are câteva etape clare:

• Cultivarea miceliului. 

Nu se folosesc pălăriile ciupercii, ci rețeaua de filamente numită miceliu. Aceasta este crescută în condiții sterile, în mediu lichid bogat în nutrienți.

• Fermentație lichidă controlată.

Miceliul este supus unei fermentații submersibile, la temperatură și pH atent reglate. În această etapă se formează compușii bioactivi, în special alfa-1,4-glucanii cu greutate moleculară mică, considerați responsabili de efectele imunomodulatoare.

• Extracție și purificare. 

Lichidul de cultură este filtrat pentru a separa fracția activă. Se elimină impuritățile și se concentrează extractul.

• Uscare și standardizare.

Extractul este uscat, de obicei prin pulverizare, apoi standardizat pentru a avea o concentrație constantă de compuși activi.

Beneficii pentru sănătate ale AHCC

Suport imunitar

AHCC are capacitatea de a susține sistemul imunitar. Acesta crește activitatea diferitelor celule imune, cum ar fi celulele T, celulele natural killer (NK) și macrofagele. Aceste celule joacă un rol vital în apărarea organismului împotriva bolilor și infecțiilor. Diverse studii au arătat că AHCC crește activitatea și producția acestor celule imune, sporind astfel capacitatea organismului de a combate infecțiile. 

AHCC conține diverși nutrienți, cum ar fi minerale, aminoacizi și oligozaharide, care modulează celulele imune, cum ar fi celulele T și celulele natural killer (NK). Aceste celule reprezintă prima linie de apărare împotriva infecțiilor și a cancerelor. 

Activitatea celulelor NK

Celulele ucigașe naturale (celule NK) sunt un tip de limfocit care joacă un rol vital în apărarea timpurie împotriva infecțiilor și tumorilor. Studiile arată că suplimentarea cu AHCC crește semnificativ activitatea celulelor NK, îmbunătățind capacitatea organismului de a combate infecțiile și reducând riscul de a dezvolta cancer. 

Producția de citokine

Citokinele sunt proteine care reglează răspunsurile imune. AHCC modulează producția de citokine și promovează un răspuns imun echilibrat. Această modulare permite organismului să gestioneze inflamația și îmbunătățește imunitatea generală, făcând organismul mai rezistent la boli și infecții.  

Proprietăți anticancerigene

AHCC a fost studiat pe larg pentru proprietățile sale anticancerigene. Acesta crește capacitatea sistemului imunitar de a detecta și distruge aceste celule. Mai multe studii clinice au evidențiat utilizarea sa în tratamentul cancerului, în special la persoanele care urmează chimioterapie. 

Un studiu recent publicat în Frontiers of Immunology în 2022 a constatat că AHCC a sporit proprietățile anticancerigene ale blocării duale a punctelor de control imunitar (DICB) prin influențarea microbiotei intestinale și îmbunătățirea funcției celulelor T. Astfel, AHCC crește efectele terapeutice ale imunoterapiei în cancer. 

Suport pentru chimioterapie

Chimioterapia slăbește semnificativ sistemul imunitar, făcând pacienții mai predispuși la infecții bacteriene și virale. Suplimentarea cu AHCC ajută la menținerea funcției imunitare în timpul chimioterapiei, reducând riscul de îmbolnăvire și îmbunătățind calitatea vieții. Unele studii sugerează, de asemenea, că AHCC crește eficacitatea chimioterapiei prin sensibilizarea celulelor canceroase la tratament. 

Conform Cancer Therapy Advisor, 24 de pacienți au primit AHCC în a doua rundă de chimioterapie, ceea ce a dus la o calitate a vieții mai bună și la markeri mai mici de hepatotoxicitate și hematotoxicitate comparativ cu primul ciclu de chimioterapie, când nu s-a utilizat AHCC.

Inhibarea creșterii tumorale

Studiile preclinice au arătat că AHCC inhibă creșterea tumorală în diferite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de sân, ficat și colon. Mecanismul implică activarea celulelor imune care detectează și distrug celulele canceroase. În plus, proprietățile antioxidante ale AHCC protejează, de asemenea, celulele de daunele oxidative asociate cu dezvoltarea cancerului. 

Sănătatea ficatului

Ficatul procesează nutrienții și detoxifică organismul. AHCC susține sănătatea ficatului prin promovarea funcției hepatice și protejarea celulelor hepatice de daune. Are proprietăți hepatoprotectoare, protejând celulele hepatice de daunele cauzate de toxine și alte substanțe nocive. Acest lucru este benefic pentru persoanele cu afecțiuni hepatice, cum ar fi steatoza hepatică și hepatita. 

Studiile au arătat că AHCC scade nivelurile enzimelor hepatice, indicând o funcție hepatică mai bună și o inflamație redusă.

Un studiu clinic publicat în Journal of Nutritional Science and Vitaminology (Tokyo) a constatat că 12 săptămâni de suplimentare cu AHCC la o doză de 1 g de AHCC pe zi au îmbunătățit nivelurile de citokine antiinflamatorii și proinflamatorii și enzime hepatice la pacienții cu creștere a enzimelor hepatice indusă de alcool.

Activitatea antioxidantă

Stresul oxidativ provoacă leziuni hepatice și accelerează progresia diferitelor boli. Proprietățile antioxidante ale AHCC neutralizează radicalii liberi, reducând stresul oxidativ și protejând celulele de deteriorarea hepatică. Activitatea antioxidantă a AHCC contribuie la funcțiile sănătoase ale organismului și la sănătatea generală.

Un studiu publicat în 2004 în Endocrine Regulations a constatat că nitrilotricatul feric (Fenta) induce producerea de radicali liberi, iar AHCC amplifică aceste efecte acționând ca antioxidant. În consecință, Fenta a redus nivelurile de acid ascorbic (vitamina C) din glandele suprarenale, în timp ce AHCC a readus aceste niveluri la normal.

Sănătatea cardiovasculară

Dovezile sugerează că AHCC este benefic și pentru sănătatea cardiovasculară. Deși sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste descoperiri, rezultatele inițiale sunt promițătoare. Proprietățile antiinflamatorii, activitatea antioxidantă, sprijinul imunitar, profilul lipidic îmbunătățit al sângelui, reglarea tensiunii arteriale, somnul îmbunătățit și reducerea stresului contribuie toate la o sănătate cardiovasculară mai bună. 

Controlul colesterolului

AHCC ajută la gestionarea nivelului de colesterol. Nivelurile ridicate de colesterol reprezintă un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare. Suplimentarea cu AHCC este asociată cu niveluri reduse de colesterol total și colesterol lipoproteinic cu densitate mică (LDL), sau colesterol „rău”. Această reducere ajută la prevenirea acumulării plăcii în artere, reducând riscul de accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord. 

Reglarea tensiunii arteriale

Tensiunea arterială crescută este un factor de risc pentru bolile de inimă. Cercetările arată că AHCC reglează tensiunea arterială prin îmbunătățirea funcției endoteliale. Endoteliul este stratul interior al vaselor de sânge, iar funcționarea sa corectă este esențială pentru menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase.

Capacitatea AHCC de a îmbunătăți sănătatea endotelială duce la o mai bună tensiune arterială și o reglare cardiovasculară. 

Sănătatea digestivă

AHCC susține sănătatea digestivă prin îmbunătățirea funcției digestive și promovarea unei microbiote intestinale echilibrate. Un studiu publicat în European Journal of Nutrition în 2016 a constatat că hrănirea cu AHCC a crescut numărul de celule IgA+ din intestin și producția de citokine în fluidul intestinal. În acest fel, AHCC îmbunătățește răspunsul imun și homeostazia imună în intestin. 

Microbiota intestinală este esențială pentru sănătate, influențând funcția imunitară, digestia și sănătatea mintală. AHCC promovează un echilibru sănătos al microbilor intestinali, susținând sănătatea digestivă și îmbunătățind absorbția nutrienților. O microbiotă intestinală echilibrată ajută la prevenirea tulburărilor digestive, cum ar fi boala inflamatorie intestinală și sindromul de intestin iritabil.

Efecte antiinflamatorii

Inflamația din tractul gastrointestinal provoacă disconfort și tulburări digestive. Proprietățile antiinflamatorii ale AHCC ajută la reducerea inflamației intestinale, la îmbunătățirea sănătății digestive și la ameliorarea simptomelor problemelor de sănătate digestivă, cum ar fi colita și gastrita. Prin reducerea inflamației și modularea răspunsului imun, AHCC susține un sistem digestiv mai sănătos.

Sănătatea mintală și funcția cognitivă

Beneficiile AHCC se extind dincolo de sănătatea fizică și includ funcția cognitivă și sănătatea mintală. Cercetările sugerează că AHCC are un impact pozitiv asupra bunăstării mintale și a sănătății creierului.

Reducerea stresului

Stresul cronic are un efect negativ asupra sănătății mintale și fizice. AHCC modulează răspunsul organismului la stres prin reducerea hormonilor de stres precum cortizolul. Prin gestionarea nivelului de stres, AHCC contribuie la o mai bună sănătate mintală și la o stare generală de bine.

Alte produse complementare

Pe Sam-distribution.ro găsești produse atent selectate, precum gama de produse Zeolit Spectrum destinate susținerii detoxifierii și sistemului imunitar. Alege AHCC Mycelcaps, suplimentul potrivit în funcție de nevoile tale reale și evită combinarea inutilă a mai multor formule în același timp, fără recomandare de specialitate.

Administrare și dozaj AHCC

Dozajul recomandat pentru AHCC variază de la 500 mg la 3 grame pe zi, în funcție de nevoile specifice de sănătate și de starea de sănătate. Unele studii au utilizat doze de până la 6 g/zi. Este important să respectați instrucțiunile producătorului și să consultați medicul pentru a stabili dozajul individual, mai ales în cazul persoanelor cu afecțiuni cronice sau tratamente în curs.

Forme disponibile

AHCC se găsește în mai multe variante:

• Capsule - Forma cea mai utilizată, ușor de dozat și de administrat.
• Pulbere - Poate fi amestecată în apă, sucuri sau alimente. Este utilă pentru persoanele care au dificultăți la înghițirea capsulelor.

Durata administrării

Durata utilizării depinde de scop:

• Pentru menținerea sănătății generale, poate fi utilizat pe termen mai lung, conform recomandării medicale.
• În situații acute, cum ar fi infecții virale, administrarea poate dura 2 până la 4 săptămâni.
• Ca adjuvant în oncologie, se utilizează pe durata tratamentului și eventual ulterior, strict sub monitorizare medicală.

Efecte adverse, precauții și contraindicații

AHCC este, în general, bine tolerat. Totuși, ca orice compus bioactiv, poate produce reacții nedorite în anumite situații.

Efecte adverse posibile

Reacțiile raportate sunt de obicei ușoare:

• greață, diaree, constipație sau disconfort abdominal
• cefalee ușoară
• oboseală sau amețeli tranzitorii
• erupții cutanate sau prurit, rar, posibil sugestive pentru reacție alergică

Simptomele sunt de regulă temporare și pot dispărea prin ajustarea dozei. Dacă persistă, este indicată evaluarea medicală.

Interacțiuni medicamentoase

Suplimentarea cu AHCC necesită prudență în cazul persoanelor aflate sub tratament medicamentos.

• Imunosupresoare - Poate reduce eficiența tratamentelor utilizate în transplant sau boli autoimune.
• Terapie oncologică - Deși este studiat ca adjuvant, administrarea trebuie coordonată cu medicul oncolog pentru a evita interacțiuni nedorite.
• Anticoagulante - Există un potențial teoretic de influențare a riscului de sângerare.
• Medicamente antidiabetice - Poate influența glicemia, necesitând monitorizare atentă.
• Medicamente metabolizate hepatic - Poate modifica activitatea anumitor enzime hepatice, influențând metabolizarea altor substanțe.

Consultul medical este esențial înainte de inițierea suplimentării, în special la pacienții aflați sub tratament.

Contraindicații și situații care necesită prudență

Administrarea trebuie evitată sau atent monitorizată în următoarele situații:

• sarcină și alăptare, din cauza lipsei datelor suficiente
• copii și vârstnici, unde este necesară ajustarea dozei
• alergie cunoscută la ciuperci
• boli autoimune, unde stimularea imunității poate fi problematică
• înainte de intervenții chirurgicale programate, administrarea se întrerupe cu cel puțin două săptămâni anterior

Monitorizare

Pentru utilizare responsabilă se recomandă:

• inițierea cu doze mai mici și creștere progresivă
• urmărirea simptomelor noi sau a modificărilor stării generale
• analize periodice pentru evaluarea funcției hepatice și a parametrilor relevanți
• comunicare constantă cu medicul curant

Este AHCC sigur? 
AHCC este sigur atunci când este administrat oral în doze de maxim 4 - 6 g zilnic, timp de până la 6 luni. Consultați medicul pentru doze personalizate. 

Este AHCC eficient? 
AHCC este eficient, iar studiile au arătat că persoanele care iau AHCC timp de șase luni au o rată de vindecare de 60%, comparativ cu doar 10% în grupul placebo. Cu toate acestea, nu este un substitut pentru alte terapii standard.