Uleiuri esentiale – tipuri, beneficii si utilizari

In antichitate, uleiurile esentiale erau considerate cea mai valoroasă comoară și doar câțiva știau cum să le obțină și cum să le folosească. Astăzi sunt utilizate în aromoterapie pentru efectul relaxant, sedativ și vindecător. Unele uleiuri esentiale ameliorează simptomele depresiei, altele vindecă leziunile cutanate, unele au efect analgezic, iar altele cresc libidoul. Ce uleiuri esentiale ar trebui să alegeți pentru a ajuta la ameliorarea anumitor afecțiuni specifice? Si cum să le folositi pentru a avea cele mai bune rezultate?

Cuprins
✓ Ce sunt uleiurile esentiale?
✓ Cum se produc uleiurile esențiale?
✓ Uleiuri esențiale naturale - tipuri și proprietăți
✓ Utilizarea uleiurilor esențiale - aromoterapie
✓ Inhalatii cu uleiuri esențiale
✓ Ulei esențial - împachetări și masaje
✓ Baie cu uleiuri esențiale
✓ Pentru ce se mai folosesc uleiurile esențiale?

Ce sunt uleiurile esentiale?

Uleiurile esențiale naturale sunt amestecuri volatile de compuși chimici organici (inclusiv esteri, eteri, aldehide, cetone) cu miros intens, prezenti în diferite părți ale plantelor, precum semințe, rădăcini, flori, fructe, frunze și scoarță. Se acumulează în plante în principal în țesutul secretor ca produse finale ale metabolismului. In mod normal se prezinta sub forma unui lichid uleios, cu o densitate mai mică decât cea a apei, prin urmare nu sunt capabile să se dizolve în ea. Cu toate acestea, se pot dizolva în alcool etilic, grăsimi, ceară sau alte uleiuri.

În timp ce termenul „eteric” este asociat cu blândețea, uleiurile esențiale nu sunt deloc delicate. Dimpotrivă, acestea sunt substanțe foarte concentrate, care au un impact benefic asupra stării de sănătate a unei persoane, atât fizic, cât și mental. Parfumul lor aduce un plus sanatatii, deoarece prezintă în primul rând proprietăți terapeutice, liniștitoare, relaxante, reducătoare de stres, antiinflamatoare sau antiseptice. Utilizate cu pricepere și cu moderatie, ele pot aduce multe beneficii. Dacă sunt utilizate în mod necorespunzător, pot provoca iritații, arsuri și alte leziuni ale pielii.

Cum se produc uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale pot fi obținute din plante uscate sau proaspete folosind:

Uleiuri esențiale naturale - tipuri și proprietăți

În prezent, uleiuri esentiale sunt obținute din aproape 2.000 de plante, găsite în principal în zone tropicală. Cele mai populare sunt, printre altele:

✓ ulei de busuioc - ajută la adormire, îmbunătățește concentrarea, calmează durerile reumatice menstruale și migrenele

✓ ulei de bergamotă - reduce activitatea excesivă a glandelor sebacee, ușurează decolorarea, are proprietăți antibacteriene și antiseptice, reduce vizibilitatea cicatricilor

✓ ulei de cedru - reduce uscăciunea și roșeața pielii, reglează secreția de sebum și ajută la vindecarea acneei; îmbunătățește concentrarea și funcția creierului, ameliorează simptomele de stres, are un efect analgezic

✓ ulei de lamaie - curata pielea, are proprietati antibacteriene si antivirale; reduce inflamația, elimină oboseala, ameliorează simptomele depresiei

✓ ulei de arbore de ceai - are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice, curăță porii și ajută la combaterea acneei

✓ ulei de eucalipt - calmează inflamația, are un efect dezinfectant și de curățare; reduce durerile musculare, ameliorează simptomele de răceala, gripă și bronșită.

✓ ulei de muscata - relaxeaza si hraneste pielea imbatranita, prezinta proprietati astringente, motiv pentru care este un ingredient frecvent in produsele cosmetice anti-acnee; ameliorează simptomele depresiei

✓ ulei de lavanda - ajuta la vindecarea inflamatiilor pielii, eczemelor si acneei; are un efect calmant și relaxant, calmează simptomele gripei, sinusurilor și inflamației gâtului, reduce durerile musculare și articulare

✓ ulei de tei - protejează împotriva radicalilor liberi; are un efect relaxant, calmează simptomele depresiei, reduce durerile musculare și articulare

✓ ulei de mentă - are efect analgezic și antiinflamator, poate fi utilizat pentru durerile menstruale, migrene și răceli

✓ ulei de paciuli - calmează inflamația și acneea, susține tratamentul pielii crăpate și foarte uscate; întărește sistemul imunitar, reduce stresul

✓ ulei de portocale - reduce secreția excesivă de sebum, ajută la combaterea mătreții uleioase; facilitează adormirea, reduce tensiunea nervoasă, ameliorează simptomele depresiei

✓ ulei de rozmarin - reduce cicatricile și decolorarea; are proprietăți anti-stres și psiho-stimulante, funcționează excelent ca agent dezinfectant,  antifungic, analgezic și antiinflamator

✓ ulei de trandafir - ajută în tratamentul iritației și arsurilor, ameliorează simptomele migrenei și depresiei, este recomandat pentru utilizarea în stările de anxietate

✓ ulei de salvie - reduce decolorarea, ajută la diminuarea vergeturilor, calmează și hidratează pielea uscată, elimină toxinele din corp; combate infecțiile, are un efect stimulator

✓ ulei de verbena - întărește, întinerește și tonifică pielea; calmează, ameliorează tensiunea nervoasă, ajută la combaterea insomniei, este un afrodiziac puternic.

Utilizarea uleiurilor esențiale - aromoterapie

Uleiurile esențiale sunt utilizate în mod frecvent în aromoterapie - un tratament natural pentru afecțiunile fizice și mentale. Această metodă era cunoscută din antichitate, dar a fost redescoperită la începutul secolului al XX-lea de către un chimist francez, René-Maurice Gattefossé, care a vindecat accidental o mână arsă scufundând-o în ulei de lavandă în loc de apă.

Astăzi, aromoterapia se dezvoltă foarte dinamic și reprezinta o alternativă pentru tratamentele medicamentoase ale diferitelor boli, prin inhalări, masaje, împachetări și băi. Datorită concentrației ridicate de substanțe chimice instabile și adesea fluctuante, nu se recomandă utilizarea uleiurilor esentiale pe cale orală, deoarece acestea pot provoca iritații și arsuri. Nu toate uleiurile pot fi folosite de toată lumea - majoritatea uleiurilor nu sunt potrivite, de exemplu, pentru utilizare la copii mici și femei gravide.

Inhalatii cu uleiuri esențiale

Inhalatiile cu uleiuri esentiale sunt cea mai populară formă de utilizare a acestor produse. Câteva picături de ulei esențial sunt adăugate într-un inhalator sau difuzor și pur și simplu se inhalează mirosul. În acest fel puteți reduce rapid multe afecțiuni, de exemplu infecții ale tractului respirator superior. Substanțele chimice inhalate conținute în aceste uleiuri esentiale ajung rapid la creierul nostru și afectează, printre altele, sistemul limbic, responsabil pentru sentimentul de frică sau plăcere. Această formă de aromoterapie calmează, relaxează și ajută la reducerea stresului.

Cu toate acestea, atunci când alegeți un ulei pentru inhalare, trebuie sa-l alegeti cu grija, sa nu fie ulei de parfum. Uleiurile esențiale sunt substanțe 100% naturale cu proprietăți terapeutice și vindecatoare. Uleiurile de parfum reprezinta un amestec de uleiuri naturale și parfumuri sintetice sau doar un amestec de substanțe sintetice. Nu au proprietăți de vindecare, deci pot fi folosite doar ca parfum - de exemplu pentru camere aromatizante. 

Ulei esențial - împachetări și masaje

Uleiurile esențiale sunt adesea aplicate direct pe piele - sub formă de comprese (de exemplu, atunci când se tratează migrenele) sau pentru masaj corporal. Masajul dilateaza capilarele, astfel incat compușii conținuți în ulei pot ajunge mai repede în corp. Uleiurile esențiale au un efect foarte puternic, deci înainte de a le aplica pe piele, trebuie să le diluați cu un ulei de bază (poate fi, de exemplu, ulei de cocos, ulei de migdale sau ulei de jojoba), altfel poate deveni iritat sau chiar sa arda pielea. Doar câteva uleiuri pot fi utilizate nediluate, de exemplu lavandă sau arbore de ceai.

Baie cu uleiuri esențiale

Baia cu adaos de uleiuri esențiale prezintă proprietăți de relaxare și vindecare. Nu uitati ca uleiurile nu se dizolvă în apă, deci trebuie să le diluați cu ulei de bază înainte de a le turna în cadă.
O baie obișnuită se poate transforma într-un adevărat spa acasă. Calmează și relaxează, dar, de asemenea, curăță și hidratează pielea și îmbunătățește starea generală.

Pentru ce se mai folosesc uleiurile esențiale?

Aromaterapia și produsele cosmetice nu sunt singurele forme de utilizare a uleiurilor esențiale. De asemenea, sunt folosite, printre altele în producția de parfumuri și în industria alimentară. Uleiurile esențiale pot fi găsite ca arome și parfumuri, de exemplu în băuturi alcoolice și nealcoolice, dulciuri sau produse din tutun.

Ultima revizuire medicală: 27.06.2024

Autor: Farmacistul Sam Distribution