Raceala: simptome, cauze, tratament

Răceala este denumirea pentru inflamația tractului respirator superior, adică nas, sinusuri și gât. Este cauzată de o infecție virală acută care apare cel mai adesea în perioada de toamnă și primăvară și de obicei, se vindecă singură. Aflați care sunt simptomele și cum să tratați răceala. 

Cuprins:
✓ Simptome raceala 
✓ Cauzele răcelii 
✓ Tratament raceala 
✓ Medicamente pentru raceala 
✓ Remedii si tratamente naturiste pentru raceala 
✓ Care sunt complicațiile răcelii? 
✓ Prevenirea răcelii 

Răceala este o afectiune obișnuită cu care vă puteți confrunta de mai multe ori pe an. Virușii sunt responsabili de apariția răcelii, cel mai adesea rinovirusuri, coronavirusuri, adenovirusuri. Până în prezent, au fost identificate peste 200 de tipuri și fiecare activează și atacă tractul respirator cu o frecvență diferită în funcție de anotimp. Prin urmare, frecvența cazurilor se schimbă și în funcție de sezon.

Simptome raceala

Primele simptome ale răcelii apar de obicei la 1-2 zile de la intrarea virusului în organism. Cel mai adesea este vorba de o stare generală de rău. Simptomele ating cea mai mare intensitate după 3-4 zile. Până la 94% din cazurile de răceala sunt asociate cu dificultăți de respirație la pacienți. 

Cele mai frecvente simptome ale unei răceli: 

• durere in gat sau gat iritat
• nas curgător sau înfundat
• strănut,
• tuse uscată, cu tendința de a deveni umedă,
• răguşeală,
• stare de spirit proasta.

Mucusul din nas este o reacție de apărare împotriva infecției. La rândul său, iritarea mucoasei nazale de la o infecție virală stimulează anumiți mușchi de pe față, gât și piept, provocând reflexul de strănut.

Simptome de răceală mai puțin frecvente:

• Durere de cap,
• frisoane și febră, în general nu ridicata, până la 38⁰C,
• dureri articulare sau musculare 
• pierderea gustului și a mirosului,
• iritație ușoară a ochilor.

Simptomele de răceala se agraveaza în a 2 sau a 3-a zi a bolii și dispar în decurs de 7-10 zile. Una din patru persoane se confrunta cu nas curgator și tuse pentru o perioada de 2-3 săptămâni, uneori chiar mai mult. 

Cauzele răcelii

Răceala obișnuită este cauzată de peste 200 de tipuri de viruși. Cele mai frecvente cauze sunt:

• rinovirusuri (30-50% din cazuri),
• coronavirusuri (10-15% din cazuri),
• virusuri gripale,
• Virusul RSV (virusul respirator sincitial)
• adenovirusuri,
• enterovirusuri. 

Factorii care scad în plus rezistența organismului și cresc susceptibilitatea la infecțiile virale sunt dieta slabă, imunitatea scazuta, oboseala, stresul, precum și bolile cardiovasculare, cancerul, diabetul, obezitatea, depresia și alcoolismul.

Virușii responsabili de raceala pot fi răspândiți prin:

• picături aeropurtate - o persoană bolnavă, prin strănut sau tuse, eliberează picături mici de secreție nazală infectate cu virusul, iar acestea intră în corpul altei persoane odata cu aerul inhalat.
• contactul cu obiecte infectate - virușii pot supraviețui pe obiecte până la câteva ore. Când un obiect infectat este atins, virusul este transferat de la mâini la gură, ochi și nas. Din acest motiv, igiena corectă a mâinilor este atât de importantă, mai ales în perioada de gripă acută.

După ce virusul intră în organism, raceala se dezvoltă în decurs de 1-2 zile. Infectivitatea (transmiterea virusului) este mai mare în primele 3 zile de boală, dar continuă până la 2 săptămâni după primele simptome.

Diagnosticul unei răceli obișnuite

Diagnosticul de răceală se face pe baza unei consultatii, adică a informațiilor colectate de la pacient și a unui examen medical. Datorită evoluției ușoare a bolii, nu sunt necesare teste suplimentare.

Tratament raceala

De obicei tratăm răceala acasă. Piatra principală a tratamentului infecțiilor respiratorii virale este:

• odihna,
• consumul crescut de lichide,
• tratamentul simptomatic cu preparate fără prescripție medicală.

Ce trebuie să faceti cand apar primele simptome ale răcelii?

Rămâneți acasă și odihniți-vă - datorită acestui fapt vă veți recupera mai repede, veți reduce riscul de complicații și nu veți infecta pe alții.
Aerisiți camera în mod regulat - asigurați umiditate adecvată și temperatura camerei (aproximativ 20 - 21 ° C). Aerul uscat și cald provoacă uscarea mucoasei respiratorii și agravează simptomele bolii.
Beți mai multe lichide decât de obicei, mai ales dacă aveți febră, deoarece menținerea corpului corect hidratat ajută la combaterea  infecției.

Medicamente pentru raceala

Datorită faptului că răcelile sunt cauzate de viruși, antibioticele nu ar trebui utilizate în tratamentul acestora. Antibioticele nu acționează împotriva virușilor și nu reduc durata infecției. Utilizarea nejustificată a antibioticelor determină creșterea rezistenței la antibiotice și expune inutil pacientul la efectele secundare ale medicamentului. 

Remedii si tratamente naturiste pentru raceala

Medicamente pentru febră și durere  - cum ar fi ibuprofen și paracetamol. Acidul acetilsalicilic nu trebuie utilizat la copii și adolescenți până la vârsta de 12 ani, din cauza riscului de complicații grave.
Decongestionante nazale - tablete (de exemplu, cu pseudoefedrină) și spray-uri nazale (de exemplu, cu uleiuri de eucalipt).
Apa de mare - pentru clătirea nazală.
Analgezice, dezinfectante si antibiotice naturale - pastile și spray-uri pentru gât.
Preparate expectorante (mucolitice) - tablete și siropuri.
Preparate antitusive - tablete și siropuri.

Există remedii pentru răceală disponibile în magazinul nostru care combate simultan mai multe simptome ale răcelii, de exemplu:

Carmol Flu - Activează circulaţia locală a sângelui
Biomicin Forte - supliment recomandat persoanelor cu infecții respiratorii bacteriene
Septilin - ajută la creșterea rezistenței corpului la infecții.

De asemenea alifia chinezeasca ajută la ameliorarea disconfortului respirator iar uleiul antireumatic raceala si gripa este tratament adjuvant inca de la aparitia primelor simptome de boala. 

Majoritatea medicamentelor pentru raceala de mai sus sunt sigure pentru copii, adulți și vârstnici. Cu toate acestea, acestea nu pot fi indicate la:

• bebeluși,
• femeile însărcinate,
• pacienții care au si alte boli si iau anumite medicamente.

Femeile însărcinate trebuie să evite acidul acetilsalicilic (aspirina) și să utilizeze numai paracetamol pentru tratament antipiretic* și analgezic. 

Care sunt complicațiile răcelii?

De obicei, răceala va dispărea singură, insa în aproximativ 1-2% din cazuri pot apărea complicații. 

Răceală complicații: 

• sinuzită bacteriană,
• otita bacteriană - apare mai ales la copiii cu vârsta sub 5 ani,
• bronșită,
• pneumonie.

Prevenirea răcelii

Există multe modalități de a preveni răceala:

Rămâneți activ fizic pe tot parcursul anului, cel puțin 30 de minute/ zi, 5 zile pe săptămână. Poți să ieși la o plimbare, să mergi cu bicicleta, să alergi. Alegerea este a ta!
Mențineți o dietă sănătoasă - mâncați 5 porții de legume și fructe în fiecare zi.
Dormiți cel puțin 7 ore pe noapte.
Îmbrăcați-vă corespunzător în funcție de temperatură și condițiile meteorologice.
Spălați-vă des mâinile cu apă caldă și săpun pentru a reduce riscul transmiterii infecției. Amintiți-vă că spălarea eficientă a mâinilor ar trebui să dureze aproximativ 15-30 de secunde si va poate proteja de infectia cu coronavirus.
Aerisiți des camerele în care vă aflați.
Evitați locurile aglomerate în perioadele cu incidență crescută a racelii.
La locul de muncă și în locuri publice, încercați să nu vă atingeți nasul, gura sau ochii cu mâinile - acest lucru va reduce riscul transmiterii infecției.
Evitați contactul cu persoanele racite si păstrați cel puțin 1 metru distanță.

5 reguli pentru prevenirea transmiterii virușilor

Antipiretic* - care amelioreaza simptomele de raceala precum durere si febra.

Surse:

1. https://www.nhs.uk/conditions/flu/
2. https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm
3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/symptoms-causes/syc-20351719

Autor: Echipa Sam Distribution | Data ultimei actualizari: 02.03.2023