Condroitina este un compus chimic care se găsește în mod natural in organismul uman în cartilajul articular. Are o consistență vâscoasă si o culoare gălbuie. Sarcina sa principală este de a reduce frecarea dintre suprafețele părților mobile ale articulațiilor. În plus, este responsabil pentru flexibilitatea articulației. De-a lungul anilor, cantitatea și calitatea condroitinei din organism scade, motiv pentru care suplimentarea devine necesară.
Alte denumiri: sulfat de condroitină
Țesutul cartilajului este format în principal din apă, colagen și proteoglicani care umplu spațiul intercelular. Proteoglicanii sunt un complex de proteine și glicozaminoglicani cu un nivel molecular înalt, inclusiv sulfat de condroitină.
Condroitina este o componentă de construcție a cartilajului, iar prin combinarea cu fibrele proteice, se asigură elasticitatea articulatiilor. În plus, sulfatul de condroitină inhibă activitatea enzimelor litice din cartilaj.
Condroitina are un efect protector asupra articulațiilor și asigură sănătatea acestora. Acest lucru se datorează proprietăților sale, cum ar fi:
Cele mai bune suplimente pentru articulatii, pe baza de condroitină sunt destinate să îmbunătățească proprietățile de absorbție a șocurilor ale cartilajului articular și să blocheze enzimele care descompun cartilajul. Spre deosebire de alte suplimente alimentare utilizate pentru tratarea artritei, condroitina a fost supusă mai multor cercetări clinice semnificative pentru a-i evalua siguranța și eficacitatea.
Rolul principal al condroitinei în articulații este de a reduce frecarea dintre părțile mobile ale articulației și de a le proteja de abraziune. Cu toate acestea, acesta nu este singurul ei rol.
Condroitina are, de asemenea, un efect antiinflamator, este implicată în producția de substanță intercelulară care amortizează leziunile mecanice, crește rezistența și flexibilitatea articulațiilor. Asigura hrănirea articulațiilor si sprijină regenerarea cartilajului deteriorat.
Pentru ca condroitina să își îndeplinească în mod corespunzător toate funcțiile, este necesară o concentrație adecvată de săruri și minerale în lichidul sinovial. Deoarece acolo nu există vase de sânge, hrănirea articulațiilor se face doar mecanic.
De obicei începem suplimentarea cu condroitină atunci când începem să simțim dureri în articulații în timpul activităților de zi cu zi. Cu toate acestea, nu există contraindicații pentru a începe suplimentarea mai devreme - profilactic.
Persoanele care practică sporturi în care articulațiile sunt suprasolicitate sau cele care practica o munca fizica, ar trebui să înceapă suplimentarea cu condroitina din timp, pentru a asigura mobilitatea și flexibilitatea articulațiilor. Acest lucru le va permite să evite sau să întârzie problemele care pot aparea în viitor.
La fel ca și cantitatea de colagen sau glucozamină, cantitatea de condroitină produsă de organism scade odată cu vârsta. Rezultatul încetinirii acestui proces este o hidratare insuficientă a cartilajului articular. În consecință, acesta devine mai dur și mai predispus la abraziune.
Dacă există factori suplimentari, cum ar fi lipsa de mișcare și activitate fizică, durerea și artroza (osteoartrita) vor apărea mai devreme. In acest caz devine necesară suplimentarea, care va aduce ameliorarea durerii și va restabili cel puțin parțial functiile articulațiilor.
Condroitina este suplimentată cel mai bine cu glucozamină. În plus, suplimentele care conțin si vitamina C, acid hialuronic, MSM și reprezinta un plus.
Condroitina are o actiune lenta, astfel ca pana sa apara primele efecte trebuie sa treaca aproximativ 3-4 saptamani.
Cea mai frecventa schema de tratament se bazeaza pe suplimentarea cu condroitina pe o perioada de 3 luni, urmata de o pauza de 4-8 saptamani.
Pe SAM-Distribution.ro gasesti cele mai bune suplimente cu colagen pentru articulatii, la cel mai bun pret.
În tratamentul bolilor degenerative ale articulațiilor, doza zilnică recomandată de condroitină variază de la 800 mg la 1200 mg de substanță activă. În cazuri speciale, doza zilnica recomandata de condroitina poate ajunge până la 2000 mg pe zi. În scop profilactic, se pot folosi doze mai mici.
Cel mai bine este să împărțiți doza în 2 sau 3 porții.
Dacă doriti să începeti suplimentarea cu condroitina, puteti folosi 2 porții pe zi de 400 mg. Se consuma in timpul sau dupa masa.
Persoanele sănătoase și active nu au nevoie de suplimente cu condroitină. Acest lucru se datorează faptului că această substantă este produsă în mod natural de corpul uman.
În cazul persoanelor în vârstă, devine necesară administrarea acestui ingredient din cauza unor boli precum artroza. În plus, sportivii ar trebui să foloseasca condroitină.
Condroitina se poate obtine din două surse: cartilaj de vită și cartilaj de rechin. În acest caz, suplimentele alimentare pe baza de crondoitina pot fi de mare ajutor.
Cele mai multe studii au demonstrat ca suplimentele cu condroitina sunt de obicei bine tolerate, nefiind raportate efecte secundare grave.
Efectele secundare potențiale ale suplimentării cu condroitină includ alopecie, diaree, constipație, dureri abdominale sau crampe.
Bibliografie:
Chondroitin Information | Mount Sinai - New York, link: mountsinai.org/health-library/supplement/chondroitin
Chondroitin | Uses, side-effects - Versus Arthritis, link: versusarthritis.org/about-arthritis/chondroitin/
Glucosamine, Chondroitin for Osteoarthritis Pain, link: arthritis.org/health-wellness/glucosamine-chondroitin-osteoarthritis-pain
Ultima revizuire medicală: 25.06.2024
Autor: Farmacistul Sam Distribution
Informațiile de pe acest site sunt pur informationale. Nu ne propunem să diagnosticăm, să tratăm, să vindecăm sau să prevenim vreo boală. Informațiile sunt prezentate în scop educațional. Trebuie să consultați medicul înainte de a acționa asupra oricărui conținut de pe acest site web, mai ales dacă sunteți însărcinată, alăptați, luați medicamente sau aveți o afecțiune medicală.
Magazin produse naturiste, vitamine, suplimente la pret redus - Sam Distribution. Ofera noastra mai cuprinde produse BIO si produse apicole, suplimente pentru digestie care ajuta la completarea dietei sau produse naturiste precum: ulei de cocos, miere de manuka, suplimente pentru vedere, vitamine si minerale pentru adulti sau copii. De asemenea puteti comanda produse cosmetice care hranesc pielea fetei si a corpului. Aceste produse naturiste provin de la peste 2.500 de marci de top.
Contact: Luni - Vineri 8:30 - 18:00
031.418.0100 | 0721.281.755 | 0764.300.469
Termeni si Conditii | Confidentialitate | ANPC | Copyright 2024 sam-distribution.ro - Magazin online cu Produse Naturiste si BIO, Miere de Manuka, pastile potenta
SAM DISTRIBUTION S.R.L. - Registrul Comertului: J40/10004/2002, Cod fiscal: RO14935035, Adresa: Str. Dimieni, nr. 7, Bucuresti, sector 5. | Comert cu amanuntul efectuat in afara magazinelor, standurilor, chioscurilor si pietelor
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul și anunțurile, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de rețele sociale, de publicitate și de analize informații cu privire la modul în care folosiți site-ul nostru. Aceștia le pot combina cu alte informații oferite de dvs. sau culese în urma folosirii serviciilor lor.
Citeste mai multCookie-urile necesare ajută la a face un site utilizabil prin activarea funcţiilor de bază, precum navigarea în pagină şi accesul la zonele securizate de pe site. Site-ul nu poate funcţiona corespunzător fără aceste cookie-uri.
Cookie-urile de statistică îi ajută pe proprietarii unui site să înţeleagă modul în care vizitatorii interacţionează cu site-urile prin colectarea şi raportarea informaţiilor în mod anonim.
Cookie-urile de marketing sunt utilizate pentru a-i urmări pe utilizatori de la un site la altul. Intenţia este de a afişa anunţuri relevante şi antrenante pentru utilizatorii individuali, aşadar ele sunt mai valoroase pentru agenţiile de puiblicitate şi părţile terţe care se ocupă de publicitate.