Cordyceps (Ciuperca Tibetana) – Ce Beneficii si Efecte are?

Ce este Cordyceps?

Cordyceps este o ciupercă tibetană comestibilă, căreia Medicina Orientală îi atribuie proprietăți tonice și care este utilizată terapeutic într-o serie de afecțiuni. Ajuta in boli respiratorii, afectiuni ale rinichilor și ficatului, scăderea libidoului, impotența sau infecțiile virale. Ce spun studiile științifice despre beneficiile Cordyceps?

Cordyceps (latină Ophiocordyceps sinensis, anterior: Cordyceps sinensis) este o ciupercă medicinală originară din Tibet, cu o multime de beneficii asupra sanatatii.

Mirosul său se aseamana cu carnea crudă, iar gustul este ușor amar. Proprietățile medicinale ale Cordyceps le datorăm oamenilor nepalezi care au observat că după ce animalele de fermă au mâncat Cordyceps, acestea au câștigat vitalitate sexuală și au devenit pline de energie. 

Poporul nepalez a urmat exemplul animalelor și a început sa foloseasca aceasta ciupercă tibetană.

Cordyceps a crescut vitalitatea, rezistența și a ajutat la eliminarea impotenței [1]. 

Cordyceps se găsește și în India, unde crește în zonele subalpine din Himalaya și este cunoscut sub numele de „Keera Ghas” [2]. Cordyceps sinensis este folosit uneori pentru a produce vin de orez sau alte bauturi [3].

Cordyceps in medicina tradițională chineză

Medicina orientală atribuie cordyceps o serie de beneficii asupra rinichilor si aparatului respirator. Se spune ca ciuperca Cordyceps hrănește Yang-ul rinichilor, tonifică Qi-ul pulmonar, reglează circulația sângelui, elimină mucozitatile din gat și ajută la combaterea tusei și a apneei. 

Pentru a elimina tusea umedă, uneori însoțită de un amestec de sânge în spută, se combinată cu ierburi care hrănesc Yin-ul, curăță plămânii și calmează tusea, de exemplu Bei Sha Shen (latină Glehnia littoralis).

In China și Japonia, Cordyceps este folosit ca ingredient în suplimente pentru întărirea plămânilor și combaterea bolilor respiratorii.

Datorită efectului său asupra Meridianului Rinichilor, terapeuții chinezi folosesc suplimente cu cordyceps pentru a combate impotența, ejacularea precoce, numărul scăzut de spermatozoizi sau in cazul altor probleme de potenta. De asemenea, ajuta in afectiuni și probleme renale.

În plus, în Orient, cordyceps este folosit pentru efectul tonic, deoarece întărește întregul organism, mai ales în cazul slăbiciunii care însoțește diferite boli cronice.

Cordyceps este folosit sub formă de tablete, pulbere sau preparat pe bază de alcool.

Efectele consumului de cordyceps - în studii clinice

Dintre substanțele active ascunse în această ciupercă medicinală, cea mai importantă pare să fie cordicepina (3-deoxiadenozina), care în studiile clinice a demonstrat un puternic efect anti-cancer, antioxidant și antiinflamator. 

Cordycepin influentează multe procese biochimice și moleculare care au loc în corpul nostru în fiecare secundă de viață - de exemplu, biosinteza purinelor, sinteza ADN / ARN (coridepina inhibă producția de ADN / ARN) și funcționarea căii semnalului mTOR. Aceasta din urmă joacă un rol foarte important în procesul de proliferare și creștere celulară [4], [5]. 

Datorită capacității de a bloca acțiunea mTOR și în același timp de a stimula o altă cale de semnalizare - AMPK (AMP-activated protein kinase), cordyceps a devenit subiectul cercetărilor privind tratamentul eficient al leucemiei [7]. 

Mai mult, cordicepina poate crește apoptoza (moartea programată a celulelor), ceea ce este atât de important în tratamentul cancerului. Cordyceps este denumit uneori și „antimetabolit” [6].

Ca ciupercă comestibilă, cordyceps este o sursă importanta de vitamine (B1, B2, B12, E și K), minerale (inclusiv fier, calciu, magneziu și seleniu), precum și grăsimi, carbohidrați și aminoacizi esențiali [8].

Proprietățile medicinale ale cordyceps testate clinic

Efect anticancerigen

Proprietățile metabolice ale cordicepinei, i-au inspirat pe oamenii de știință să desfășoare proiecte ample de cercetare privind utilizarea acestui fitonutrient în terapia anticancer [10], [11], [12]. 

Pe baza datelor colectate până acum, oamenii de știință au ajuns la concluza că aceasta ciuperca tibetana poate inhiba metastaza neoplasmelor, poate stimula procesele de autofagie și poate inhiba dezvoltarea cancerului de: 

• rinichi, 
• plămâni,
• col uterin, 
• sân, 
• vezică urinară

Continua sa citesti: GABA sau Acid Gamma Aminobutiric - beneficii.

De asemenea, inhiba dezvoltarea leucemiei. Mai mult, suplimentarea cu cordicepină a crescut eficacitatea terapiei cu cisplatină [13]. 

Datele de mai sus indică faptul că acesta ciuperca, poate fi considerata un remediu natural în tratamentul unor tipuri de cancer, dar rețineți că folosirea pe cont propriu, fără a consulta un medic poate fi periculoasă pentru sănătatea și viața dumneavoastră.

Actiune protectoare impotriva mitocondriilor si rinichilor

Cordyceps este considerat un vânător de radicali liberi de oxigen, prin urmare contribuie la întărirea protecției antioxidante a organismului, inclusiv a mitocondriilor [9]. 

Conform rezultatelor unui studiu, care a fost efectuat în 2015, Cordyceps a redus nivelul unui marker semnificativ al stresului oxidativ în rinichi [14]. Rezultatele acestui studiu au confirmat efectele utilizării Cordyceps sinens ca agent de întărire și de protecție a rinichilor. 

Fitonutrienți conținuti în această ciupercă previn fibroza rinichilor, inhiba dezvoltarea inflamației și contribuie la menținerea eficienței mitocondriilor acestui organ.

Mai mult, într-un alt studiu, s-a constatat că Cordyceps poate proteja pacienții cu diabet zaharat de tip 2 împotriva nefropatiei diabetice [16].

Cordyceps ajuta la combaterea oboselii

Potrivit studiilor, Cordyceps are un efect revitalizant și tonifiant. În diferitele studii științifice, inclusiv un articol publicat în 2017, s-a demonstrat ca aceasta ciuperca medicinala, Cordyceps, poate contribui semnificativ la reducerea oboselii și la cresterea vitalității organismului prin [15]:

• reducerea nivelului de acid lactic, inclusiv prin stimularea activității enzimei LDH (lactat dehidrogenază);
• creșterea cantității de glicogen stocată în mușchi și ficat;
• rezistență în timpul efortului;
• creșterea activității AMPK în organism, ceea ce ajută la creșterea absorbției glucozei de către mușchi;
• Cordyceps poate imbunatati rezistența la insulină.

Stimularea sistemului imunitar

În studiile clinice, Cordyceps a fost stimulat de macrofage (globule albe, care sunt prima noastră linie de apărare împotriva agenților patogeni). În același timp, a avut loc o creștere a activității celulelor ucigașe naturale (celule NK), capabile să omoare atât celulele infectate cu agentul patogen, cât și celulele canceroase [16]. 

Activitatea celulelor NK este extrem de importantă pentru lupta eficientă împotriva cancerului, precum și pentru eliminarea infecțiilor virale. Potrivit oamenilor de știință, polizaharidele conținute în acesta pot fi responsabile pentru capacitatea ciupercii de a stimula celulele ucigașe naturale [21].

Este important de mentionat că extractul alcoolic de Cordyceps sinensis a fost capabil să stimuleze secreția de celule antitumorale și antivirale și să regleze activitatea limfocitelor T, contribuind la înfrângerea virusurilor [17], inclusiv a virusului gripal A [19].

Citeste si Astragalus – Top beneficii asupra sanatatii.

Ciuperca tibetana - Contraindicații și efecte secundare

Utilizarea C. sinensis este contraindicată: 

• în timpul sarcinii și alăptării 
• seara și la culcare, deoarece poate îngreuna adormirea (C. sinensis poate avea un efect energizant) [18].
• Datorită posibilelor efecte hipoglicemiante, folositi cu precautie dacă suferiți de hipoglicemie sau diabet [20].

La persoanele cu un sistem digestiv sensibil, suplimentarea cu C. sinensis poate fi asociată cu dispepsie ușoară.

Deoarece cordyceps provine din China, atunci când căutați un supliment potrivit pentru dvs., acordați o atenție deosebită certificatului de puritate al substanței active pentru a evita contaminarea organismului cu metale grele sau alte toxine.

Ultima revizuire medicală: 25.06.2024

Autor: Farmacistul Sam Distribution