Plante Medicinale - Top 10 plante care se gasesc in Romania

Din cele mai vechi timpuri, omul a folosit plante medicinale. Și-a extras hrana din plante, iar plantele l-au ajutat, de asemenea, la alinarea suferinței. Plantele medicinale au proprietăți vindecătoare.

Medicina pe bază de plante medicinale sau fitoterapia, se bazeaza pe tratamentul diverselor afectiuni cu ajutorul plantelor medicinale. Devine o formă de medicină din ce în ce mai populară. Tot mai multe medicamente sunt de origine vegetală. Avantajul acestor medicamente consta in acțiunea lor blândă, lipsa de toxine și efecte secundare.

Drept urmare, se bucură și de o popularitate tot mai mare în rândul persoanelor care suferă de diferite afecțiuni. Plantele medicinale pot fi folosite, de exemplu, pentru a prepara diverse tipuri de infuzii, tincturi, comprese sau măști.

Plantele sunt folosite și în cosmetică. Datorită proprietăților lor speciale, acestea pot hrăni și hidrata pielea sau pot reduce seboreea.

Plante medicinale în Romania

Flora noastră este plină de ierburi si plante medicinale, ale căror frunze, flori și rădăcini pot fi folosite în tratamentul diferitelor afecțiuni. Va prezentam 10 plante medicinale pe care le puteti utiliza pentru beneficiile lor pentru sanatate:

1. Muşeţel

Această plantă cu flori galbene este bine cunoscută pentru efectele sale vindecătoare, așa că a fost folosită în trecut pentru a trata rănile. Cu toate acestea, puțini oameni știu despre capacitatea musetelului de a ameliora anxietatea.

Consumul de ceai de mușețel este asociat cu o senzație de relaxare. În 2009, în Journal of Clinical Psychopharmacology a fost publicat un studiu în care cercetătorii au confirmat eficiența mușețelului în suprimarea anxietății la pacienții cu tulburare de anxietate generalizată, uşoară până la moderată. 

Mușețelul este o alternativă naturală excelentă, care nu trebuie trecută cu vederea. Acesta este și unul dintre motivele pentru care mușețelul se regaseste de multă vreme paginile atlaselor de ierburi cu proprietăți vindecătoare.

Principalele utilizari

Mușețelul este utilizat in Romania sub formă de infuzie (ceai), tinctură, cataplasmă datorita efectului imunostimulator. Totodata ajută la relaxarea nervoasă.

2. Arnica

Arnica (Arnica montana) are flori de culoare galben deschis și un aspect similar cu floarea de margaretă. Este o plantă perenă care crește în regiunile de munte, inclusiv în Munţii Apuseni, dar si in Canada, Statele Unite și Asia de Est. 

Arnica se regaseste pe lista de plante medicinale, datorita proprietăților sale antiinflamatorii. A fost folosită de secole pentru a trata căderea părului, artrita, inflamația, vânătăile, infecțiile și durerea de mușchi și articulații. Conține numerosi compuși vegetali antiinflamatori, cum ar fi flavonoide și acizi fenolici, crede că ajută la reducerea durerii.

Un studiu din 2014 a constatat că aplicarea locala a gelului de arnică este la fel de eficientă în reducerea durerii cauzate de osteoartrita ca ibuprofenul.

Principalele utilizari

• Unguentele si cremele obtinute din florile de arnică pot fi utilizate pentru a reduce disconfortul muscular și durerile musculare, vânătăile, edemul, durerile articulare si inflamația;
• Gelul de arnică este folosit pentru a indepartă vânătăilor apărute după diferite proceduri invazive sau intervenții chirurgicale.

3. Mentă

Menta stimuleaza productia de sucuri gastrice si bila si ajuta intestinele sa functioneze. Are proprietăți antiseptice, antiperspirante, antibacteriene, calmante și dezinfectante. Anesteziază prin iritarea nervilor senzoriali și asigura o senzatie de racire prin stimularea nervilor.

Menta este cel mai cunoscut și cel mai frecvent folosit ca remediu natural pentru problemele de stomac. Proprietățile sale carminative și diastolice pot ajuta sistemul digestiv în afecțiuni precum gaze, umflături abdominale, greață, indigestie și colici.

De asemenea, menta are capacitatea de a calma durerile de cap. In caz de congestie nazala, mentolul, ingredientul activ din mentă, subțiază mucusul și îl elimină din organism. 

Principalele utilizari

Menta este eficienta împotriva simptomelor gripei la fel ca celebrele medicamente pentru raceala si gripa din farmacii.

4. Păpadie

Păpadia are proprietăți curative remarcabile și este ușor de găsit. Această plantă medicinală, curăță ficatul și îmbunătățește funcția respiratorie. Sprijină lupta împotriva virușilor și bacteriilor care provoacă inflamații. 

Păpădia poate fi cumpărată de la magazin sau pur și simplu culesă din grădină. 

Este o plantă comestibila, se poate consuma in salate sau cu legume. Utilizarea sa alături de alimente, este benefică pentru diabetici, deoarece poate scădea nivelul de glucoză din sânge. Din acest motiv se regaseste in compozitia multor suplimente pentru diabet.

Principalele utilizari

Ceaiul de păpădie are multe beneficii vindecătoare. Se foloseste pentru reducerea cantității zilnice de urină, în edem cauzat de circulația insuficientă și rinichi, ca auxiliar în reumatism, gută sau obezitate.

5. Sunătoare

Sunatoarea se gaseste si ea pe lista de plante medicinale cu beneficii pentru sanatate. Sunătoarea este o plantă anuală, inflorește din Iunie până în septembrie.

Este folosită intern in inflamatii ale stomacului, intestinelor, cailor biliare si in colita ulcerativa. Extern este folosită pentru ulcere varicoase, degerături, arsuri și leziuni ale epidermei.

Sunătoarea este renumită pentru proprietățile sale antidepresive și de calmare a anxietății, pe care le datorează celor două componente - hipericina și hiperforina. Proprietățile antidepresive ale sunătoarei sunt comparabile cu cele ale medicamentelor utilizate în mod obișnuit în tratamentul depresiei ușoare până la moderate.

• Combate stările de anxietate, depresive sau de insomnie;
• Sprijină detoxifierea ficatului si contribuie la buna funcționarea a sistemului hepato-biliar; 
• Reduce durerile sau inflamațiile;
• Combate eficient simptomele de răceală sau gripă;
• Asigura vindecarea mai rapidă plăgilor, eczemelor sau tăieturilor;
• Ameliorează migrenele;
• Calmează arsurile de la nivelul pielii si amelioreaza senzațiile de usturime;
• Amelioreaza problemele digestive prin atenuarea durerilor de stomac;

Principalele utilizari

Sunatoarea este o planta foarte populara, pe care o regasim sub forma de ceai, tinctură, ulei sau capsule.

6. Gălbenele

În ciuda gustului său ușor amar, este un remediu tradițional folosit în medicina populară datorită proprietăților vindecătoare care îi sunt atribuite.

Calendula este una dintre cele mai populare plante medicinale, deoarece are proprietăți antiinflamatorii, antifungice, antispastice și coleretice. Extractul de galbenele este cunoscut pentru proprietatile sale antifungice si antimicrobiene. 

Planta este utilizată extern pentru inflamatii ale pielii, răni dificil de vindecat și ulcere varicoase.

Intern planta este folosita in ulcerul gastric si duodenal, gastrita si boli intestinale ale vezicii biliare.

Unguentul de galbenele este folosit pentru diferite leziuni ale pielii. Poate fi folosit pentru toate tipurile de zgârieturi, vânătăi, inflamații ale pielii, hemoroizi, degerături, erupții cutanate și arsuri ale pielii. De asemenea, este folosit pentru a accelera vindecarea rănilor postoperatorii.  

Principalele utilizari

Se poate folosi ca infuzie sau crema / unguent.

7. Lavandă

Mirosul de lavandă este bine cunoscut in toată lumea pentru proprietatile sale de combatere a stresului. Frunzele de lavandă sunt bogate in cumarină, taninuri, rășini, acizi organici și săruri minerale. 

Dar ceea ce este cel mai valoros la lavandă este un ulei cu o structură extrem de complexă. Se compune din substanțe destul de rare în lumea vegetală, dar cu un spectru larg de acțiune. 

Uleiul de lavandă poate fi folosit în caz de rinita, pneumonie și dureri de cap. Lavanda este, de asemenea, un bun remediu pentru insomnie și palpitații. Infuzia de lavandă ajută la tratamentul hipertensiunii arteriale.

Substanțele conținute de florile și frunzele de lavandă sunt utile în diferite probleme ale sistemului digestiv

• stimulează secreția de suc gastric și bilă;
• îmbunătățesc apetitul;
• accelerează digestia;
• combat flatulență;
• accelerează mișcările peristaltice ale intestinului.

Principalele utilizari

Lavanda, preparată sub formă de infuzie sau ceai, este folosită pentru ameliorarea simptomelor emoționale precum stresul, anxietatea și insomnia. De asemenea poate fi folosită si sub forma de tinctură de lavanda, ulei de masaj, creme, săpun sau gel.

8. Pelin

Pelinul este o plantă madicinală folosită încă din antichitate. Deși folosit necorespunzător poate fi periculos pentru sănătate, proprietățile pelinului îl fac să fie folosit și în medicină.

Are mai multe componente benefice in anumite afecțiuni: 

• taninuri - care au un efect antibacterian și favorizează vindecarea rănilor; 
• flavonoide - au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante.
• uleiuri esențiale - ajuta la elimina durerilor menstruale sau reumatice, ajută la combaterea acneei, ucide radicalii liberi și astfel se încetineste procesul de îmbătrânire.

Folosit in doze mici, pelinul este un ajutor natural in sustinere sanatatii sistemului digestiv. Se folosește în primul rând în cazul problemelor de bilă, deoarece stimulează producerea acesteia.

9. Valeriană

Valeriana creste in Europa si Asia si este folosita in scopuri medicinale. Rădăcina plantei este folosită pentru mai multe afecțiuni, cum ar fi boli digestive, anxietate, dureri de cap sau insomnie.

Preparatele pe bază de valeriana reglează activitatea inimii, au un efect pozitiv asupra sistemului nervos central și au un efect neuroreglator pozitiv asupra activității mușchiului inimii. 

Din pacate are un efect terapeutic lent, prin urmare, se recomandă utilizarea pe termen lung pentru a obține un efect pronunțat.

Principalele utilizari

Valeriana poate fi folosita sub forma de este tinctura. Ceaiul de valeriană este util in hipertiroidism, excitație nervoasă, crize epileptice, convulsii sau tahicardie.

10. Busuioc

Busuiocul este renumit pentru proprietățile sale aromatice care încântă bucătarii și gurmanzii din întreaga lume. Cu toate acestea, are și multe proprietăți vindecătoare, mai puțin cunoscute.

Știați că busuiocul este un remediu natural pentru problemele digestive, nervoase și imunitare? De asemenea, are un efect pozitiv asupra pierderii în greutate.

Busuiocul este o plantă medicinală aromată care are un efect extrem de benefic asupra digestiei:

• Îmbunătățește digestia;
• Elimina gazele;
• Previne respirația urât mirositoare;
• Este eficient în lupta împotriva vărsăturilor;
• Stimulează pofta de mâncare.

Este de asemenea, un remediu bun pentru întărirea sistemului imunitar. Este capabil să calmeze durerile de cap, durerile de dinți și menstruația. Este foarte eficient in tratarea afectiunilor respiratorii: faringite, astm, bronsite etc.

Autor: Echipa Sam Distribution | Data ultimei actualizari: 03.03.2023