Aloe Vera — Beneficii, Proprietati si Contraindicatii

Aloe este una dintre plantele cu proprietăți medicinale. În primul rând, este o plantă ornamentală nepretențioasă, dar aloe vera este considerată și un remediu pentru arsurile solare, alergii, răni greu de vindecat și chiar acnee.

Are proprietati antiinflamatoare și vindecătoare, beneficii si utilizari multiple, fiind utililzata pentru protejarea și repararea țesuturilor sau împotriva bolilor reumatice de origine autoimună. Aflați toate beneficiile aloe vera și modul de utilizare.

Informatii generale despre aloe vera

Aloe vera se caracterizează prin frunze cărnoase, suculente și margini zimțate, fiind utilizata pe scară largă în medicină pentru proprietățile sale antiinflamatorii, calmante și purificatoare, precum și în domeniul cosmeticelor naturale. Gelul plantei de aloe vera contine numeroase substanțe vitale fiind ideal pentru piele, păr și corp. Pielea noastră beneficiază în special de nenumăratele sale substanțe vitale și vitamine.

Cu siguranță ați auzit de aloe vera și de beneficiile sale infinite, dar puțini oameni știu că această plantă verde are efecte extraordinare și pentru frumusețea pielii. Supranumita „elixirul tineretii” planta a fost ingredientul secret al femeilor de secole. Cleopatra, se spune că a folosit zilnic aloe vera, ca si cremă de față. Deci, de ce să nu o folosesti și tu pe pielea ta pentru a te simți ca o regină a frumuseții?

Cum arata si unde se cultiva aloe vera

Localizata pe coasta de nord-est a Africii și bazinul mediteranean, de unde s-a răspândit probabil pana în India, insule din Oceanul Indian, dar și pe continentul american, din Texas până în Mexic.

Planta preferă clima calda și crește spontan pe soluri uscate și calcaroase, dar poate fi cultivată și din semințe.

Este o planta perenă și poate avea o tulpină simplă sau ramificată. În funcție de soi, poate ajunge pana la 1 metru înălțime. În general, aloe vera se adaptează bine oricărui climat, chiar dacă le preferă pe cele calde și uscate. Este o plantă ideală pentru a crește pe balcon și are nevoie de putina îngrijire. 

Frunzele sale sunt cărnoase prevăzute cu spini, încep direct de la sol si pot atinge 50 cm lungime și 10 cm lățime. În timp ce aspectul său rămâne aproape neschimbat în cursul anului, primăvara planta produce o floare roșie mare care înflorește chiar din mijloc.

Din frunzele de aloe vera se extrag 2 componente prețioase:

• un suc dens și concentrat cu numeroase proprietăți terapeutice în principal pentru uz intern
• un gel pentru uz extern. 

Proprietatile si beneficiile aloe vera pentru sanatate

Proprietățile vindecătoare si beneficiile aloe vera au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri, atât de mult încât a intrat în istorie ca plantă miraculoasă. Având în vedere cantitate de substanțe active deținute de această plantă, este ușor să intelegem de ce aloe vera are atatea beneficii pentru organism.

Aloe vera este o plantă ușor de cultivat, destul de rezistentă și preferă un climat blând cu soare. Aloe vera este bogată în vitamine și minerale, contine peste 75 de nutrienți, inclusiv:

• 20 de minerale, inclusiv calciu, crom, fier, fosfor, magneziu, mangan, potasiu, sodiu, zinc.
• 18 aminoacizi din cei 20 necesari omului.
• 12 vitamine, inclusiv A, C, D, E și grupa B (vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6)
• enzime, necesare pentru toate procesele vieții
• zaharide, saponine și steroli

Printre cele mai importante elemente din aloe vera găsim:

• Aloina: aparține clasei Antrachinonelor (analgezice naturale) și are proprietăți antivirale, antibacteriene, antioxidante și antitumorale.
• Acemannan: este o mucopolizaharidă, o moleculă care se găsește între celulele țesutului conjunctiv. Are efecte stimulatoare și reechilibrante asupra sistemului imunitar, permițând celulelor să se apere de atacul virușilor, bacteriilor și ciupercilor. Corpul nostru este capabil să-l producă doar pana la pubertate, după care este necesar să-l introducem prin alimente.
• Acid salicilic: acționează ca un antiinflamator natural și favorizează eliminarea celulelor moarte.
• Saponine: substanțe detergente cu putere antiseptică, antibacteriană și antimicrobiană.
• Steroli: sunt antiinflamatoare naturale, inclusiv Lupeol, cu proprietăți purificatoare și antiseptice.
• Minerale: fier, crom, calciu, magneziu, mangan, potasiu, cupru, sodiu, zinc. Consumul zilnic de suc de Aloe în timpul meselor oferă corpului nostru rația zilnică necesară de fier, întărind funcțiile sistemului imunitar, fiind ideal pentru cei care urmează o dietă săracă în carne. Cantitatea mare de calciu prezentă în aloe reglează metabolismul celular și asigură funcționarea corectă a vitaminei C.
• Aminoacizi: aloe vera conține 20 de aminoacizi dintre care 7 sunt aminoacizi esențiali, adică organismul nostru este incapabil să-i producă independent și trebuie să-i obtinem prin alimente.
• Lignina: este o substanță lemnoasă care permite gelului de aloe verA să pătrundă profund în straturile mai puțin superficiale ale pielii.

Proprietatile purificatoare ale Aloe Vera

Aloe vera este capabila să detoxifice organismul de toxine. Nu numai atât, zaharidele sale aderă la pereții intestinului formând o barieră de protecție care împiedică absorbția substanțelor nocive. Sucul de aloe vera este capabil să elimine toxinele acumulate în celule, realizând un efect de purificare și regenerare asupra organismului.

Proprietatile laxative ale Aloe Vera

Aloe este un aliat al sistemului digestiv: stimulează flora bacteriană și eliminarea deșeurilor, îmbunătățind în același timp absorbția nutrienților. Din acest motiv, reduce efectele secundare ale medicamentelor asupra sistemului digestiv, combate aciditatea gastrica, crampele și constipația. 
Aloe vera are proprietăți antiinflamatorii și calmante, care acționează mai ales asupra intestinului pentru tratarea unor afectiuni precum colita, gastrita și alte tipuri de inflamații. Mai mult, aloe restabilește functiile intestinului, reechilibrând pH-ul și flora bacteriană. 

Aloe Vera stimulează sistemul imunitar. 

Aloe conține acemannan, un zahăr cu proprietăți antivirale, antiinflamatoare și mai ales antitumorale, ce stimulează producția de macrofage, celule albe din sânge care distrug celulele canceroase.  

Aloe Vera are efect antitumoral 

După cum tocmai am văzut, Aloe vera este o planta deosebit de eficientă în prevenirea diferitelor tipuri de cancer (colon, prostată, sân, plămâni, ovare și creier). Această plantă ajuta in radioterapie și chimioterapie, deoarece limitează efectele negative precum căderea părului, greață sau arsuri.

Aloe vera si beneficiile sale in refacerea pielii

Aloe vera amelioreaza iritatiile produse de mușcăturile de țânțari si alte insecte. Este benefica si in caz de arsuri (atât cele produse in bucătărie, cât și in cazul arsurilor solare).

Ingredientele active conținute în gelul de aloe vera stimulează producția de acid hialuronic și colagen (a cărui lipsă duce la formarea ridurilor). Această plantă are, de asemenea, numeroase proprietăți astringente și purificatoare, făcând-o ideala pentru tratarea pielii grase, cu tendințe acneice.

Aloe vera păstrează sănătatea dinților și a gingiilor

Gelul de aloe este excelent pentru o igienă orală corectă, fiind un remediu simplu și eficient in combaterea inflamatiei, a sangerarilor gingivale și a plăcii bacteriene. Are proprietăți antibacteriene care permit accelerarea procesului natural de vindecare a mucoaselor. Este recomandat să aplicați gelul de aloe folosind un tampon de bumbac.

Aloe vera pentru herpes

S-a demonstrat că atât extractul de aloe, cât și gelul obținut din această plantă sunt capabile să reducă dimensiunea și să faciliteze vindecarea leziunilor cauzate de infecțiile cu herpes. Pentru vindecarea leziunilor herpetice, poate fi util să aplicați gelul de aloe direct pe zona afectată de mai multe ori pe zi. 

Citeste si Anghinare: beneficii, proprietati terapeutice si utilizari

Proprietățile vindecătoare și beneficiile Aloe Vera in cosmetica 

• Aloe Vera permite vindecarea arsurilor superficiale ale pielii și repara epiderma;
• Combate îmbătrânirea pielii și apariția ridurilor.
• Aloe vera hidratează pielea și stimulează regenerarea acesteia prin creșterea producției de colagen;
• Poate fi folosita în caz de arsuri solare deoarece contine pectinei care rețin apa și hidratează pielea. În plus, aloe ajută la ameliorarea unor afectiuni dermatologice, precum acnee, eczema si herpes;
• Este un remediu excelent in calmarea iritatiei si combaterea matretii.

Cum se folosește planta aloe vera?

Aloe vera poate fi folosita in mai multe moduri: de la gelul obtinut prin extracție directă din frunzele plantei si folosit în ​​scopuri cosmetice, cât și terapeutice, pana la creme, capsule si suc de aloe vera.

Odată ce gelul a fost extras, există multe utilizări, atât pentru îngrijirea pielii și a părului, cât și pentru tratamentul altor afecțiuni ușoare, cum ar fi inflamațiile ușoare sau roșeața pielii.

De asemenea, aloe vera gel s-a dovedit util în caz de mătreață, prin aplicarea unei lingurite de gel direct pe scalp.

Aloe Vera este un adevărat remediu natural pentru multe afecțiuni. Cand vorbim despre utilizarea in alimentatie, consumul de suc obtinut din aceasta planta pare să aibă numeroase beneficii:

• ajută organismul să contracareze îmbătrânirea celulară;
• întărește sistemul imunitar;
• efectuează o acțiune antibacteriană;
• favorizează tranzitul intestinal;
• îmbunătățește aspectul general al pielii;

Sucul de Aloe Vera are proprietăți purificatoare si detoxifiante asupra sistemul gastrointestinal, grație acțiunii polizaharidelor care, datorită consistenței lor lipicioase, sunt capabile să absoarbă și să elimine toxinele prezente în stomac și intestine.

Acțiunea detoxifiantă a Aloe Vera reverberează și asupra pielii, unghiilor și părului.

Doza: sucul de aloe vera este recomandat sa fie consumat pe stomacul gol dimineața, cu 30 de minute înainte de mese, în doze de 20 ml până la 60 ml pe zi.

Posibilele efecte secundare si contraindicatii ale aloe vera

Deși are proprietăți extraordinare, aloe vera, la fel ca toate plantele, are si efecte secundare.

Nu trebuie sa consumati aloe vera în timpul ciclului menstrual, deoarece ar putea intensifica fluxul sanguin.

Dacă este administrat în doze mai mari decât cele recomandate, sucul de Aloe Vera poate provoca crampe abdominale si poate avea efect laxativ puternic.

Pentru cei care suferă de diabet si urmează un tratament medicamentos, consumul de aloe vera nu este recomandat, deoarece poate scădea nivelul glicemiei și prin urmare, acțiunea sa s-ar adăuga la cea a medicamentelor.

Cultivarea plantei de aloe vera

Cultivarea se poate face direct în ghivece, în grădină sau pe terasă. Fiind o plantă extrem de adaptabilă și rezistentă, nu necesită îngrijire sau abilități speciale. Cu toate acestea, dacă doriți să cultivați o plantă de aloe vera acasă, ar trebui să acordați atenție următoarelor informații:

• necesită multă lumină
• nu suportă temperaturi prea reci
• se recomandă utilizarea îngrășămintelor bogate în potasiu
• necesită puțină apă, mai ales în timpul iernii

Surse:

https://selecthealth.org/blog/2018/08/5-benefits-of-aloe-vera

https://health.clevelandclinic.org/benefits-of-aloe-vera-drink/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

Autor: Echipa Sam Distribution | Data ultimei actualizari: 02.03.2023